孕期做哪些動(dòng)作 嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育？有個(gè)動(dòng)作，平常人無意識(shí)的都會(huì)做，因?yàn)檫@樣比較舒服，但是經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作卻讓人血液不流暢、甚至腿部畸形。特別是對(duì)于孕婦來說，不僅對(duì)自身不利，對(duì)胎兒發(fā)育也不好。大概你已經(jīng)猜到了，就是蹺二郎腿。

一、那么，一起看看蹺二郎腿的危害有哪些？

1.會(huì)造成胎位不正

如果孕媽一直蹺著二郎腿的話，大腿會(huì)抵著肚子，讓肚子里的寶寶不舒服哦！而且如果一直保持一個(gè)姿勢(shì)寶寶就不能自己活動(dòng)，對(duì)胎兒入盆造成影響，嚴(yán)重一點(diǎn)的還會(huì)導(dǎo)致胎位不正哦！

2.腰椎受到雙重壓迫

孕媽是不是覺得有時(shí)候腰酸背痛的？如果較長時(shí)間蹺二郎腿的會(huì)導(dǎo)致腰椎、脊椎偏位，加重腰痛哦！還有可能變成長短腿，導(dǎo)致胯骨變大和變形。

懷孕期間胎兒在下腹部，蹺二郎腿會(huì)讓胎兒受到壓迫哦！胎寶寶那么不舒服，趕緊換個(gè)姿勢(shì)吧！

二、哪些動(dòng)作孕媽應(yīng)該注意的呢？

1.長時(shí)間站著

特別是在孕晚期的時(shí)候，長時(shí)間的站著會(huì)造成靜脈曲張或者加重下肢水腫。如果孕媽坐公交車或其他需要長時(shí)間站立的時(shí)候，可以用托腹帶或讓別人讓個(gè)座兒來休息一下。

2.突然彎腰

孕媽懷著小寶寶要不壓力比較大，如果突然彎腰撿東西或者彎腰剪腳趾甲的話，可能會(huì)拉上背部的肌肉，而且也會(huì)壓迫肚子，不要勉強(qiáng)自己，這些事兒就讓老公來做吧！

3.手提重物

提重物的孕媽用力過度或姿勢(shì)不對(duì)可能會(huì)增加早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，如果需要提東西的時(shí)候盡量后仰維持身體的平衡，減輕腰酸背痛的問題。

以上就是佰佰安全小編為您介紹孕期做哪些動(dòng)作 嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付