母乳喂養(yǎng)影響嬰兒的智商發(fā)育。如果母親更聰明，教育背景更好，營造的家庭氛圍更有利，孩子的智商發(fā)展一般來說也更好。報告強調(diào)，母乳喂養(yǎng)對孩子來說有諸多其他好處。

孩子的飲食也是重要的，因為飲食結(jié)構(gòu)和生活習慣的原因，中國媽媽乳汁中的營養(yǎng)有幾點不足，包括脂肪含量偏少、鈣含量低、含量較少等，所以哺乳媽媽應該適時地補充相應的營養(yǎng)元素。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下母乳喂養(yǎng)需增加什么營養(yǎng)吧。

1、適量增加脂類食物的攝入、提高乳汁中的脂肪的含量

脂類是寶寶最需要的，它可以提供人體需要熱量的20%~30%。而2歲以下的嬰兒每日脂肪的需求量更大，占總熱量的45%~50%。能夠提供脂類食物的來源有食用油、堅果、黃油、動物脂肪等。

2、中國媽媽的乳汁中DHA含量比國外媽媽少可以通過海魚來增加DHA的含量

DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的形成有重要作用。DHA主要貯存在海魚類，尤其是魚頭部分，所以多吃海魚，可以幫助提高DHA的含量。

3、多喝牛奶是最好的補鈣品

鈣是孩子成長發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)元素，母乳中的鈣含量不足直接與母親攝入的飲食中鈣不足有關。富含鈣的食物除牛奶外，還有酸奶、肉類、小魚、蝦米等。

很多媽媽認為母乳喂養(yǎng)會發(fā)胖，對孩子的母乳喂養(yǎng)時間極短，其實母乳喂養(yǎng)不僅僅不會影響我們的身材而且母乳喂養(yǎng)影響嬰兒的智商發(fā)育。如果你對喂奶姿勢什么樣子最好等有關新生兒護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識欄目。

責任編輯:王小麗