秋天是很干燥的季節(jié)，寶寶會(huì)很容易發(fā)生喉嚨干痛等“秋燥癥”，一不小心還會(huì)引發(fā)其他疾病。這個(gè)時(shí)候就需要媽媽們的精心準(zhǔn)備了，那么如何對寶寶進(jìn)行好秋季的護(hù)理呢？

1、飲食要清熱潤燥

平時(shí)要捎給包阿伯準(zhǔn)備一些富含刺激性和高熱量的食物，要多為他準(zhǔn)備一些富含水分和營養(yǎng)的食物，那樣能夠提高孩子的免疫力。而且微生物C是孩子體內(nèi)的清道夫，不僅可以縮短感冒的時(shí)間，還可以清除很多的病毒。B族維生素還可以調(diào)節(jié)孩子體內(nèi)的內(nèi)分泌，提高孩子在秋季的身體免疫力，讓秋季病菌無處可趁。

2、維生素營養(yǎng)制劑

在秋季，甚至說在任何的季節(jié)，就算是hi媽媽在精心的準(zhǔn)備，都會(huì)很容易讓食物中的維生素受到破壞，加上孩子挑食的習(xí)慣，所以這個(gè)時(shí)候就要準(zhǔn)備一些維生素營養(yǎng)制劑。

這樣有了營養(yǎng)成分的保駕護(hù)航，不僅能夠增強(qiáng)孩子的抵抗能力，還能夠促進(jìn)他的生長發(fā)育。

對于體質(zhì)比較弱的孩子喝點(diǎn)紅棗水能夠很好的預(yù)防感冒；而對于一些制藥一到季節(jié)轉(zhuǎn)換或者稍微運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)就愛出汗感冒的體弱兒來說，家長就可以自制一些這樣的“紅棗保健飲料”來提高孩子的免疫力，預(yù)防感冒。

這類保健飲料的做法也是很簡單的，先用15克左右的太子參或者是黃芪再加上7-9個(gè)紅棗煎水，讓孩子平時(shí)當(dāng)做茶水來喝，喝完紅棗水之后還可以把紅棗吃掉。不僅味道是淡淡甜甜的很讓孩子喜歡，而且還有很好的益氣健脾和補(bǔ)肺固衛(wèi)的作用，讓孩子的胃口變好，身體也變得強(qiáng)壯。

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