男性都希望能延長(zhǎng)自己的性愛(ài)時(shí)間，但是如果射精太快的話，肯定會(huì)造成很大的影響。那么男性射精太快如何延長(zhǎng)時(shí)間呢？

1、分散注意力法

做愛(ài)很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺(jué)。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會(huì)暫時(shí)緩慢解射精的沖動(dòng)。

2、機(jī)械壓迫法

藥店里一般都有類似的藥膏賣。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會(huì)對(duì)女性有傷害？很難說(shuō)。畢竟是一種藥物，而且要進(jìn)入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)。雖然有人說(shuō)，戴上避孕套做愛(ài)好比穿著雨衣洗澡。

3、增強(qiáng)體質(zhì)

一般體質(zhì)較好的人做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說(shuō)要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。有人說(shuō)吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質(zhì)的提高才是根本。

4、加強(qiáng)鍛煉

做愛(ài)的確是種藝術(shù)，而且是兩個(gè)人的藝術(shù)。好比：雙人滑冰，講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長(zhǎng)性交時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對(duì)那些做愛(ài)不得法的男子，那些總是又沒(méi)有生理疾病的男子，找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的女子加以輔導(dǎo)，未嘗不是一個(gè)好辦法。

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