寶寶的健康也是都很重視的，很多人也是都希望孩子能夠健康的成長(zhǎng)的，對(duì)于孩子的飲食也是都很關(guān)注的，但是有的孩子不愛吃早飯，那寶寶如何才能愛上吃早飯呢？

1，規(guī)定用餐時(shí)間

有些寶貝吃飯不專心，一頓飯要吃很久，那么就可以用計(jì)時(shí)器來幫助他加快速度。先按照寶貝平時(shí)吃飯所需的時(shí)間定好計(jì)時(shí)器，鼓勵(lì)他在鈴響之前吃完;然后再逐漸縮短時(shí)間，每次減少一兩分鐘，直到媽咪認(rèn)為時(shí)間合適為止。

2，讓寶貝參與食譜計(jì)劃

計(jì)劃一周的早餐食譜時(shí)也聽聽寶貝的意見，然后帶他一起去超市購(gòu)買所需的食品。這樣寶貝每天吃自己做主的早餐時(shí)，一定會(huì)胃口很好。不過，媽咪不能完全聽從寶貝的喜好，要從營(yíng)養(yǎng)搭配的角度把關(guān)。

3，獲得小獎(jiǎng)勵(lì)

準(zhǔn)備一些寶貝喜歡的小玩意兒，比如貼畫之類。如果寶貝把早餐全部吃完，就可以得到一個(gè)作為獎(jiǎng)賞。

4，經(jīng)常變換花樣

有些媽咪給寶貝準(zhǔn)備的早餐總是那么幾樣：牛奶、雞蛋和面包。寶貝難免會(huì)有吃厭煩的時(shí)候。如果寶貝突然不想吃他以前愛吃的食物時(shí)，媽咪也不要感到奇怪，最好給寶貝換個(gè)花樣，也許寶貝對(duì)吃早餐的興趣就又提高了。

5，全家人給寶貝做榜樣

最好全家人早上愉快地坐在一起吃早飯，而不是都各自急急忙忙地準(zhǔn)備沖出家門。這樣，寶貝自然也就很樂意加入到早上的這次 全家聚會(huì) 中，津津有味地吃一頓早餐。

6，不必吃很多

早餐只要能提供上午活動(dòng)所需要的熱量就可以，媽咪不一定非要強(qiáng)迫寶貝吃很多，各種食物每樣吃一點(diǎn)點(diǎn)就可以。只要夠了就可以。

7，讓早餐變得有趣

讓寶貝有充足的時(shí)間，悠閑地享受早餐的美味。可以把吃早餐作為一項(xiàng)晨起的游戲，比如，讓寶貝自己用果醬或者蜂蜜在烤面包片上畫個(gè)小人，或者用櫻桃在薄餅上擺出圖案，然后再讓他們把自己的 作品 吃下去，寶貝一定吃得有滋有味。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于寶寶如何才能愛上吃早飯的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付