風(fēng)寒感冒是對(duì)于風(fēng)熱感冒而言，它的出現(xiàn)恰好和風(fēng)熱感冒相反。風(fēng)熱感冒是因?yàn)轱L(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。而風(fēng)寒感冒則是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，常見于秋季和冬季。由于秋冬季節(jié)氣溫變化要比春夏季節(jié)的更快，所以我們常關(guān)注到風(fēng)寒感冒的患者更多，那么風(fēng)寒感冒吃什么水果好呢?

還是那句俗話，常言道一分靠藥，二分靠飲食。得了風(fēng)寒感冒我們一定要多注意自己的飲食習(xí)慣，一定要忌口，要多多吃一些蔬菜和水果。吃水果至少會(huì)使得風(fēng)寒感冒不再加重，更還可以大大補(bǔ)回感冒期間流失的身體營養(yǎng)成分，水果的選擇可以根據(jù)個(gè)人的愛好，實(shí)物相克相生的原理進(jìn)行合理的選擇。

經(jīng)驗(yàn)一： 中醫(yī)認(rèn)為，性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用可以用來“熄火”。當(dāng)出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 而犁因味甘、微酸，性涼能清熱生津，潤(rùn)燥化痰，解酒毒。但風(fēng)寒感冒期間，要燉過后才可以祛除寒性，不可生吃。

經(jīng)驗(yàn)二： 吃熱性的水果好，比如杏子、桃子、櫻桃、山楂等。這些水果至少不會(huì)加重感冒。

經(jīng)驗(yàn)三： 如果咳嗽厲害，可以吃甘蔗潤(rùn)肺，此外橙子，火龍果，雪梨等都可以吃，陳皮煲南北杏仁適用于咳嗽有痰厲害的。

經(jīng)驗(yàn)四： 多吃些紅色的食物，其中富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、紅棗、草莓等，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。

經(jīng)驗(yàn)五：風(fēng)寒感冒建議吃檸檬、烏梅等發(fā)汗驅(qū)風(fēng)的水果和食物(辣椒、大蔥、姜汁)。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于風(fēng)寒感冒吃什么水果好的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付