冬季的疾病，會因為寒冷而乘虛而入，身體素質不好的老年人，在冬季的時候就會提心吊膽，因為寒冷會刺激交感神經(jīng)興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加而升高血糖，尤其是驟然變冷時血糖、血壓升高更明顯，易發(fā)生心梗、腦梗塞和腦出血，尤其是老人在寒冷天氣當心糖尿病發(fā)威。

進入冬季，在沒有明顯的感染、睡眠不佳、情緒大波動等誘因下，許多糖尿病患者到醫(yī)院內分泌科門診復診發(fā)現(xiàn)平素控制較好的血糖突然升高，這是什么原因呢?

西安光仁醫(yī)院內分泌科吳小云醫(yī)師解釋，寒冷會刺激交感神經(jīng)興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加而升高血糖，尤其是驟然變冷時血糖、血壓升高更明顯，易發(fā)生心梗、腦梗塞和腦出血;其次，冬季人們食欲大增，為驅寒每天吃較多油膩厚味食物，加上室外寒冷，減少了戶外運動均可不知不覺升高血糖;再次，如有糖尿病、血管和神經(jīng)病變者腳局部血液循環(huán)障礙、局部感覺遲鈍加上冬季皮膚干燥和皴裂，細菌易入侵均可發(fā)展成足部潰瘍，使血糖升高。

對于糖尿病患者來說，一定要注意控制飲食，給自己制定合理的食譜，控制每天總熱量的攝入。年齡大者較年齡小者需要熱量少，成年女子比男子所需熱量要少一些。糖是人體的重要能量來源，糖尿病人也可以相應吸取一些糖分來補充能量。一般我們日常生活中所說的“糖”其實指的是白糖、果汁等單糖、這些單糖食品糖尿病患者盡量少吃，以免加重病情，而對于多糖食物，如谷物、蕎麥等，或者淀粉等可以作為熱量的來源，多糖淀粉食物吃了后不會使血糖急劇增加，而且還會有飽腹感，滿足人們對食物的需求。

另外，還要堅持適當?shù)倪\動，冬季有高血壓者不宜晨起太早戶外運動，以防發(fā)生心腦血管意外，早晚飯后1小時再行戶外運動較好，運動量和運動時間在專科醫(yī)生指導下制定。注意預防流感，該病不僅使血糖升高，而且會導致其他并發(fā)癥的發(fā)生或加重。如有感染發(fā)生應盡快到醫(yī)院就診以免病情加重。注意防寒保暖和足部保護。同時，保持情緒穩(wěn)定，定期監(jiān)測血糖并經(jīng)常與醫(yī)生取得聯(lián)系。

通過佰佰安全小編的介紹，老人在寒冷天氣當心糖尿病發(fā)威大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內容，可以讓老人有一個更健康的身體。

責任編輯:張小付