父母們剛開始給寶寶添加輔食時，要是不注意正確的方式和方法，在喂哺過程中就會遇到很多煩惱。那么，關(guān)于輔食添加的誤區(qū)和禁忌，你知道嗎？這里就來和佰佰安全網(wǎng)一起看一下這個問題吧！

關(guān)于輔食添加的誤區(qū)和禁忌

1.輔食可以代替母乳。這種看法是錯誤的。作為母乳之外的食物，它只是起到輔助作用，再好的食物也達(dá)不到母乳的營養(yǎng)配比，更沒有母乳所含的免疫成分。至少在嬰兒6個月之前，都應(yīng)該是以母乳為主要的食物，之后再慢慢減少母乳的食用量直至斷奶。建議在一歲左右再給寶寶斷奶，過早斷奶不利于正常的生長發(fā)育。

2.過多的加入食用糖。這種觀點(diǎn)也是不正確的，許多食材本身就含有糖分，如果再添加食用糖，會讓寶寶的味覺對糖不敏感，形成偏食的壞習(xí)慣。這樣一來寶寶可能會比較反感沒有加糖的輔食，長此發(fā)展不但容易引起兒童肥胖癥，還會出現(xiàn)蛀牙的現(xiàn)象。

3.魚、蝦和海鮮類不宜過早食用。魚類和海鮮類有可能富集了大量的汞等重金屬物質(zhì)，寶寶的腎臟無法及時解毒，且蝦和海鮮類容易引起寶寶過敏，未滿周歲前最好也不要食用。

4.草酸不易被人體吸收，還會影響鈣質(zhì)的攝入，草酸含量較高的蔬菜不建議過早寶寶食用，如：菠菜、韭菜、莧菜等等。

5.蛋清不能給未過周歲的寶寶食用。蛋清中蛋白分子較小，容易直接滲透到血液中，引起身體的排異反映，造成寶寶過敏。還有一些水果寶寶吃了后也容易過敏，如：菠蘿、芒果等等，同樣不建議過早的給寶寶接觸。

6.盡量避免白開水之外的飲品。礦泉水、飲料中的添加成分比較多，孩子的腸胃沒有發(fā)育成熟，還無法代謝這樣物質(zhì)，反而會加重臟器的負(fù)擔(dān)，最好選擇白開水。

民以食為天。營養(yǎng)是寶寶生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，只有吃得好，寶寶才能健康成長。如果你對怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟