家里有孩子的自然也希望找到一些簡(jiǎn)單方法，來(lái)做好預(yù)防寶寶感冒這門(mén)功課，下面就一起來(lái)了解一下預(yù)防寶寶感冒的6個(gè)秘訣是什么吧？

1、避免接觸傳染源

一起玩耍的小朋友或者家人感冒時(shí)，最好跟寶寶隔離開(kāi)來(lái)。另外，如果寶寶有不舒服，即使癥狀不太

2、適當(dāng)增減衣服

很多爸爸媽媽怕寶寶著涼，就會(huì)給孩子穿多點(diǎn)衣服?？墒?，寶寶玩耍后，經(jīng)常會(huì)出汗，出汗后衣服潮濕，再遇到風(fēng)吹，寶寶就容易出現(xiàn)真正的著涼。所以，爸爸媽媽要適當(dāng)給寶寶增減衣服，如果寶寶出汗要及時(shí)擦干，并且更換衣服。

判斷寶寶穿得夠不夠，爸爸媽媽常常會(huì)摸手腳，如果感覺(jué)到寶寶的手腳冰涼，便擔(dān)心寶寶是不是穿少了。事實(shí)上，判斷寶寶冷暖，摸手腳不靠譜，應(yīng)該摸寶寶的后頸和背心。如果感覺(jué)皮膚溫暖干燥，就表示寶寶穿得合適;如果潮濕有汗，就說(shuō)明穿多了，要減衣服;如果感覺(jué)寒涼，就要加衣服。這是因?yàn)?，寶寶的血流分布集中在軀干、內(nèi)臟，而四肢比較少，使得遠(yuǎn)離心臟的手、腳血液循環(huán)比較差，所以寶寶容易有手腳冷的現(xiàn)象。

3、勤洗手

不僅寶寶要勤洗手，照顧寶寶的爸爸媽媽也一樣。因?yàn)槌扇说牡挚沽Ρ容^強(qiáng)，很多時(shí)候即使接觸到了病菌也不會(huì)生病，但小寶寶就不一樣了。

外出回家后，要先洗手、換衣服、漱口后再接觸寶寶。尤其是在親寶寶以前，最好先用淡鹽水漱口，以及清洗鼻腔，避免將口、鼻內(nèi)的病菌傳給寶寶。

對(duì)于寶寶而言，就要做到吃飯前、外出后都要勤洗手，也不要讓寶寶在抓完物體后把手再放進(jìn)嘴里。

4、室內(nèi)勤通風(fēng)

爸爸媽媽不要以為外面的環(huán)境不好，灰塵多，就把家里的門(mén)窗關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，這種情況反而更容易生病。醫(yī)生說(shuō)了，病菌是否導(dǎo)致生病，取決于病菌的濃度而不是種類。如果沒(méi)有經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，家里面的病菌的濃度就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于室外，寶寶就容易生病。

5、飲食合理

寶寶的飲食要堅(jiān)持均衡、多樣化的原則，避免偏食、挑食。有的爸爸媽媽認(rèn)為，寶寶的早餐不用像中午和晚上那樣隆重，簡(jiǎn)單就好，這種觀點(diǎn)也是大錯(cuò)特錯(cuò)。寶寶要吃好早餐，才能提供足夠的熱量，可以給寶寶準(zhǔn)備蛋黃等高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白質(zhì)、高熱量的食物。

多喝水有益于排出毒素，預(yù)防感冒。寶寶開(kāi)始添加輔食后，爸爸媽媽要有意識(shí)的給他多喝一些水，培養(yǎng)寶寶愛(ài)喝水的習(xí)慣。

6、戶外玩?zhèn)€夠

天氣寒冷的時(shí)候，爸爸媽媽怕寶寶著涼，就大大減少了寶寶戶外活動(dòng)的時(shí)間，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。在寶寶健康的狀態(tài)下，做好保暖措施，讓寶寶去戶外活動(dòng)是提升寶寶適應(yīng)環(huán)境能力的好時(shí)機(jī)。

一般建議1歲以下的寶寶，每天在無(wú)風(fēng)天出來(lái)活動(dòng)2-3次，每次10分鐘左右。1歲以上的寶寶每天活動(dòng)1小時(shí)左右，兩歲以上的寶寶每天戶外活動(dòng)2小時(shí)左右，可以大大降低感冒的發(fā)生幾率。

明顯，最好也要居家隔離，暫時(shí)不要外出游玩或者探親訪友，讓寶寶安靜地多休息。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于預(yù)防寶寶感冒的6個(gè)秘訣的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付