夏天炎熱濕潤正是病毒繁衍得紅紅火火之時(shí)，寶寶患上病毒性感冒的幾率直線上升。而新入托的寶寶似乎就特別容易成為病毒軍團(tuán)進(jìn)攻的目標(biāo)，下面來看看寶寶夏季易感冒怎樣輕松應(yīng)對吧？

1、足夠休息

足夠的休息時(shí)間，安靜的休息環(huán)境，合適的室內(nèi)溫度，減少活動量就是讓寶寶盡快恢復(fù)的重要蹊徑。另外需要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時(shí)室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。

2、注意補(bǔ)水，清淡飲食

感冒多喝水并非敷衍的老生常談，而是預(yù)防及治療感冒的金石良言。嬰幼兒最讓人擔(dān)心的是 脫水癥狀 。不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補(bǔ)充水分的作用就可以了。

至于在飲食方面就要奉行簡單為主的原則。蔬菜水果多一點(diǎn)，肉類要少吃一點(diǎn)。特別要注意避免吃巧克力、羊肉、狗肉，可以吃一些魚類、雞肉類、蔬菜類，注意多喝水，保持大便的通暢。如果大便比較干，可以適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)綠豆湯或水，能夠幫助去火。

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