據(jù)最新研究表明，69種感冒藥物有不小的不良反應(yīng)，兒童服用或有致死的危險(xiǎn)。因此寶寶了感冒最好通過飲食來調(diào)治。

感冒了就吃感冒藥，這本無可厚非。只是，有時(shí)候，感冒藥不治病反致病。據(jù)最新研究表明，69種感冒藥物有不小的不良反應(yīng)，兒童服用或有致死的危險(xiǎn)。因此，孩子感冒，最好是通過飲食調(diào)治。

兒童感冒的飲食，應(yīng)清淡、稀軟，如米粥、玉米面粥、米湯、藕粉等，要吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。忌食油膩、黏滯、酸腥、麻辣的食品。油炸食品、粽子、海魚以及甜食少吃或不吃。有發(fā)熱時(shí)不用補(bǔ)品，不吃羊肉、狗肉、辣椒等溫?zé)崾称贰?

風(fēng)寒感冒：

發(fā)熱惡寒，頭痛身痛，鼻塞流涕，打噴嚏。治則可用生姜紅糖茶，疏風(fēng)散寒，辛溫解表。生姜10克，紅糖15克。將生姜洗凈，切絲，放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋，浸泡5分鐘，再調(diào)入紅糖。趁熱頓服，服后，宜靜臥蓋被取微汗。

風(fēng)熱感冒：

發(fā)熱，微惡寒，頭痛，咳嗽，咽痛，目赤，舌尖紅，脈浮數(shù)。治則宜用金銀花菊花茶，疏風(fēng)清熱，辛涼解表。菊花5克，金銀花10克。開水沖泡，代茶飲服。

風(fēng)濕感冒、暑濕感冒：

發(fā)熱頭痛，頭暈如裹，鼻塞聲重，面色黃白，困倦乏力，納減欲嘔。治則可用藿香飲，祛風(fēng)化濕解表，清暑祛濕解表。鮮藿香葉10克，鮮佩蘭葉5克，加水煮汁，砂糖調(diào)味飲服。若用干藿香葉和干佩蘭葉，用量減半。

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