在指甲蓋下方1／5處，有一條白色圓弧，也就是我們常說的“月牙”。人體各臟腑組織器官的病變，可以反映到體表的相應(yīng)部位，其中“月牙”是人體精力是否充沛、健康的標(biāo)志之一，下面就和小編一起去了解一下指甲月牙具體表現(xiàn)。

指甲月牙具體表現(xiàn)

從外觀看，精力越充沛月牙越白。正常的月牙呈灰白色，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至于像毛玻璃那樣模糊的，可能會預(yù)示有慢性消耗性疾病的發(fā)生。

從數(shù)量看，大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8—10個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。

從大小看，太小預(yù)示消化不好。一般而言，月牙的面積約是指甲的1／5，邊緣清晰。如果小于1／5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內(nèi)出血等。發(fā)現(xiàn)月牙減少，應(yīng)及時調(diào)整飲食習(xí)慣，營養(yǎng)不足的要補(bǔ)充營養(yǎng)，營養(yǎng)過剩的要多吃素食，總之要做到平衡膳食、營養(yǎng)均衡。少喝酒、少熬夜，注意日常保健，可以按摩、用熱水浸泡手指等，以促進(jìn)血液循環(huán)。此外，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于指甲月牙具體表現(xiàn)的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付