近年來(lái)，隨著生活水平的提高和衛(wèi)生知識(shí)的普及，血壓計(jì)已逐漸成為居家生活的必備。那么，如何正確使用血壓計(jì)和測(cè)量血壓呢？從這一期開(kāi)始，我們將連續(xù)為您講述正確的血壓測(cè)量知識(shí)，包括血壓測(cè)量方式、血壓計(jì)的選擇、測(cè)量數(shù)據(jù)的管理、孕婦血壓測(cè)量、兒童血壓測(cè)量等內(nèi)容。

量血壓需要血壓計(jì)。目前使用的血壓計(jì)有汞柱式、氣壓式和電子式3種。汞柱式雖然使用最為普遍，但因?yàn)樾枰^專業(yè)的測(cè)量技術(shù)，加之汞對(duì)環(huán)境有嚴(yán)重的污染，汞柱式血壓計(jì)在未來(lái)的使用會(huì)受到很大制約。而氣壓式血壓計(jì)因?yàn)闇?zhǔn)確度的問(wèn)題也會(huì)逐漸退出歷史舞臺(tái)。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，電子血壓計(jì)的易用性和準(zhǔn)確度已經(jīng)有了很大的提升。因此，電子血壓計(jì)將是家庭血壓測(cè)量的主要工具。

下面就以電子血壓計(jì)為例，向大家介紹一下家庭血壓測(cè)量的步驟：

1. 室內(nèi)要保持安靜，室溫最好保持在20℃左右。

2. 在測(cè)量前，受檢者要精神放松，最好休息20～30分鐘，排空膀胱，不飲酒、咖啡和濃茶，并要停止吸煙。

3. 受測(cè)者取坐位或仰臥位均可，受測(cè)的手臂應(yīng)放在與右心房同一水平(坐時(shí)手臂應(yīng)與第四肋軟骨同一水平上，臥時(shí)則放在腋中線水平)，并外展45度。將衣袖上卷至腋窩，或脫掉一側(cè)衣袖，以便于測(cè)量。

4. 量血壓前，應(yīng)先將血壓計(jì)袖帶內(nèi)的氣體排空，再將袖帶平整地縛于上臂，不可過(guò)松或過(guò)緊，以免影響測(cè)量值的準(zhǔn)確性。氣袋中部對(duì)著肘窩的肱動(dòng)脈(大部分的電子血壓計(jì)都在袖帶上用箭頭標(biāo)出了這個(gè)位置)，袖帶下緣距肘窩2～3厘米。

5. 開(kāi)啟電子血壓計(jì)，并在測(cè)量完畢后記錄血壓測(cè)量結(jié)果。

6. 第一次測(cè)量完成后應(yīng)完全放氣，至少等1分鐘后，再重復(fù)測(cè)量1次，取2次的平均值為所得到的血壓值。此外，如果要確定是否患高血壓，最好還要在不同的時(shí)間里進(jìn)行測(cè)量，一般認(rèn)為，至少有3次不同時(shí)間的測(cè)血壓值，才可以定為高血壓。

7. 如果需要每天觀察血壓變化，應(yīng)在同一時(shí)間，采用相同體位，用同一血壓計(jì)測(cè)量同一側(cè)手臂的血壓，這樣測(cè)得的結(jié)果才更為可靠。

注意事項(xiàng)：

①打氣時(shí)看袖帶是否從旁鼓出，若鼓出應(yīng)重新纏緊，以免產(chǎn)生誤差。②對(duì)腦血管意外偏癱病人，應(yīng)在健側(cè)上肢測(cè)量。因患肢血管可能不正常，以致血壓測(cè)量不準(zhǔn)確。③初診病人應(yīng)根據(jù)病情分別測(cè)左右兩上肢血壓，以作對(duì)照(建議之后固定對(duì)血壓值較高的那個(gè)手臂進(jìn)行測(cè)量)。青年高血壓病人可測(cè)量上下肢血壓以便比較。

另外，電子血壓計(jì)的選擇也很重要。由于國(guó)內(nèi)暫時(shí)還未頒布電子血壓計(jì)的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，所以市場(chǎng)上血壓計(jì)的量測(cè)準(zhǔn)確度參差不齊，甚至有很多血壓計(jì)廠商魚目混珠。如果量測(cè)誤差過(guò)大，輕則造成高血壓患者的困惑，重則延誤治療時(shí)機(jī)或引起誤診。

專家建議，使用經(jīng)過(guò)歐洲高血壓協(xié)會(huì)(esh)和美國(guó)心臟協(xié)會(huì)(aha)認(rèn)證的血壓計(jì)進(jìn)行血壓量測(cè)。據(jù)悉，到目前為止，全球范圍內(nèi)同時(shí)通過(guò)上述兩項(xiàng)國(guó)際權(quán)威認(rèn)證的血壓計(jì)品牌只有包括瑞士microlife(邁克大夫)在內(nèi)的3個(gè)血壓計(jì)品牌。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹的如何正確使用血壓計(jì)和測(cè)量血壓的內(nèi)容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

責(zé)任編輯:張小付