寶寶長牙吃什么？這是很多媽媽所關(guān)心的問題。育兒專家建議，在寶寶長牙期間，可以多吃一些富含維生素D的食物?？墒?，哪些食物含有維生素D呢？怎么樣讓寶寶愛上這些食物呢？下面，就來為你介紹，有助寶寶牙齒發(fā)育的食物有哪些吧。

一、普通稍偏軟的食物

代表：米飯、面條、大豆等

二、半固態(tài)的食物

代表：馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥

作用：可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

三、營養(yǎng)價值高的食物

代表：肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜

四、離乳食物

代表：米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等"糊狀"食物

五、硬質(zhì)食物

代表：芹菜、玉米、蘋果等

溫馨提示：硬質(zhì)食物主要適用于，門牙、磨牙已經(jīng)長出來的寶寶。

作用：不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強壯頜面部。

上面的五類食物，對寶寶的牙齒發(fā)育有著很好的幫助，在寶寶長牙期間，可是試著給寶寶吃，這樣不僅有助于寶寶牙齒的發(fā)育，同時，對寶寶輔食的添加，也是非常有幫助的哦。所以，育兒的媽媽們，你們記住了哦。

以上就是佰佰安全小編為您介紹有助寶寶牙齒發(fā)育的食物有哪些的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責任編輯:張小付