老年人若得了便秘，能做到早治療的話并不可怕，也不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，但由于很多老年人及其家屬都以為便秘是小毛病，而不引起注意，以致時(shí)有意外發(fā)生，下面來(lái)看看中藥都有哪些治療便秘的秘方吧？

早防早治是關(guān)鍵

老年人便秘早防早治是關(guān)鍵，要針對(duì)其病因，做好預(yù)防。首先要做必要的檢查，排查是功能性便秘還是繼發(fā)性便秘。若為繼發(fā)性便秘，要查明病因后再進(jìn)行治療。若是功能性便秘，則要注意以下幾方面：一是調(diào)整飲食，多吃富含纖維素的食物，疏通腸道，增加便量并要多飲水；二是養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，不在廁所看書看報(bào)，不久蹲，不忍不憋；三是加強(qiáng)身體鍛煉；四是遇到便秘，盡量不用瀉藥導(dǎo)瀉，要用也不宜長(zhǎng)期使用，以免造成依賴性，從而使腸肌功能破壞加重便秘；五是適當(dāng)服用調(diào)整胃腸功能的保健品，如腦白金富含MT和低聚糖，可以潤(rùn)腸通便，并且能夠改變睡眠，經(jīng)嚴(yán)格的人體臨床試驗(yàn)證明能有效改善衰老有關(guān)癥狀和指標(biāo)，保持“年輕態(tài)”。

中醫(yī)藥治療效果好

便秘既是一種獨(dú)立的病癥，也是一種在多種急慢性疾病過程中經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀。中醫(yī)藥對(duì)本病有著豐富的治療經(jīng)驗(yàn)，其中一些簡(jiǎn)單易行的方法有著良好的療效。

·按摩療法

①揉腹法：雙手疊放于腹部，順時(shí)針（從右下腹開始，向上揉至右肋下，拐向左，揉至左肋下，拐向下，揉至恥骨部），從輕到重按揉，以舒適為度，一般約20分鐘；

②捏脊法：沿脊柱兩側(cè)用雙手指捏起表皮，以微痛為度，從骶部一直捏至頸下，共3次。該手法最好在餐后習(xí)慣于排便的時(shí)間做，可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生便意，順利地排清宿便。對(duì)于某些出口梗阻性便秘患者，長(zhǎng)期堅(jiān)持做“膝胸位”的提肛鍛煉有利于加強(qiáng)盆底肌肉的力量，減輕癥狀。

·藥栓療法

①蔥白（小指粗）1根，蜂蜜少許。將蔥白洗凈，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛門內(nèi)5～6厘米，再來(lái)回插2～3次，一般20分鐘左右即欲大便，如仍不排便，再插入蔥白抽插2～3次。主治便秘。

②火麻仁60克，大黃15克，郁李仁30克。上藥共研細(xì)末，文火煉蜜調(diào)，和諸藥，待冷卻后搓成條狀，如筷子粗細(xì)，長(zhǎng)約3厘米，用時(shí)塞一藥條入肛門內(nèi)，每日2次。主治老年型便秘。

·熱熨療法

①蔥白200克，切碎，白酒噴炒，裝入布袋，以熨斗或熱水袋熨臍周圍及小腹部，反復(fù)熨直至藥力透入。主治各種便秘。

②苦丁香25克，附子25克，川烏15克，白芷15克，牙皂15克，胡椒5克，細(xì)辛3克。上藥共研為細(xì)末，再取獨(dú)頭蒜10克，拍碎，入鍋炒熱，裝入藥袋，置于臍部，以熨斗或熱水袋熨之，每日1～2次，每次30分鐘。主治冷秘、虛秘。

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