所謂牙齦萎縮，它指的是壓根部位的牙齦退縮，將牙根曝露出來。牙齦萎縮在老年人中尤為常見。當(dāng)然了，這并非表示成年人和幼兒不會(huì)牙齦萎縮，現(xiàn)在越來越多的年輕人開始出現(xiàn)牙齦萎縮，因此我們決不能忽視。侵蝕性牙周炎導(dǎo)致牙齦萎縮怎么辦?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

1、定期檢查

定期到口腔醫(yī)院去做檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)部的疾病，從而起到預(yù)防牙齦萎縮、牙周炎等病癥的出現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)牙齒或者牙齦出現(xiàn)了問題，可以做一做牙齒的清潔，減少細(xì)菌的滋生。

2、糾正刷牙的習(xí)慣

好的刷牙習(xí)慣是每天早晚各刷一次，每次刷牙的時(shí)間要達(dá)到3分鐘左右，這樣才能起到清潔細(xì)菌的效果。沖沖忙忙的刷牙不僅浪費(fèi)了時(shí)間，還會(huì)導(dǎo)致牙齒出血。

3、多吃高蛋白食物

高蛋白的食物有雞蛋、花生、黃豆、魚等，多吃這類型的食物可以保證人體每天營養(yǎng)的攝入，補(bǔ)腎、補(bǔ)血的同時(shí)讓牙齒變得更堅(jiān)固，牙齦變得更健康。

4、避免質(zhì)地過硬食物的攝入

堅(jiān)果類的食物都要少吃，比如核桃，不過可以將核桃一起熬粥吃。這樣既避免了磨損到牙齦，還可以讓營養(yǎng)充分的被人體吸收，簡直就是一舉兩得。

5、適量補(bǔ)充維生素

適量的補(bǔ)充維生素可以緩解并且減少牙齦出血的情況，也可以減少口腔疾病的發(fā)生。除了直接服用維生素之外，通過平時(shí)的飲食也是可以達(dá)到補(bǔ)充各種維生素的效果。

如有患者覺得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便對(duì)癥處理。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)最新內(nèi)容。

責(zé)任編輯:慕丹萍