有的孩子在刷牙時或吃飯后牙齦出血，而有的在吃饅頭、水時果在食物上留有血印，甚至睡醒后枕頭上有從嘴里流出的血跡。那么幼兒牙齦出血怎么辦?下面和佰佰安全網(wǎng)給大家介紹下吧。

選對牙膏、牙刷

對于牙膏不要常用一種牌子的，最好是選擇竹鹽的或是有牙齦功效的牙膏，輪換著使用。對于牙刷，選擇軟毛性的牙刷，減少對牙齦的刺激。最好是一兩個月更換一次，若是長時間不換牙刷，不僅起不到清潔作用，而且還會增加細菌的再生。

刷牙時間

一般情況下，我們刷牙時間是在早上。其實，晚上刷牙比早上刷牙更為健康，最好是早晚都刷牙。晚上刷牙可以有效的除去一天我們所積累的食物殘渣，清潔牙齒。而早上刷牙，主要是為了去除口氣，保持牙齒清潔。同時，刷牙時間最好能保持在2分鐘以上，據(jù)個人經(jīng)驗所得，這個是非常重要的。

刷牙水溫

刷牙的水溫也是重要的一環(huán)。通常，我們?yōu)榱撕唵尉瓦x擇冷水刷牙，特別是冬天，冷水刷牙對牙齒會造成刺激。也不能用過熱的水，最好的溫水。同時，可以放少許鹽在水杯中，具有較好的清潔效果。

少吃刺激食物

一些過酸、過甜、過辣的食物都要少吃，牙齦都已經(jīng)出血了，若是食用這些食物，只會加重牙齦出血的程度。因此，多食用一些清淡的食物或是多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如西紅柿、柑橘等。

接下來看下兒童為什么會牙齦出血?

上火

和大人一樣，上火會導致寶寶牙齦腫痛，繼而產(chǎn)生牙齦出血。過多高蛋白食物的攝入也是“火氣”的來源，薯片、餅干等油炸零食的攝入，天氣炎熱潮濕，都易引起上火。

護理辦法：調(diào)整飲食，每天保證水果和蔬菜的攝入，保證睡眠，讓寶寶遠離“火”源，便可阻絕牙齦出血。

缺乏維生素C

寶寶缺乏維生素C時，最直接的結(jié)果就是免疫力下降，毛細血管通透性增加，牙齦上的毛細血管壁破裂出血。

護理辦法：保持口腔清潔，防治繼發(fā)感染?？梢越o寶寶服用維生素C補劑，但不能過量。

做好以上幾步，牙齦出血問題會慢慢得到改善的，堅持下去就會有效果。

為了孩子健康，建議大家撐握些兒童疾病安全小知識，更多相關兒童安全知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:毛麗