“輻射” 被人稱(chēng)為繼大氣、水、噪音污染外的第四種污染。長(zhǎng)期受到超強(qiáng)度的電磁輻射，身體有可能出現(xiàn)以下癥狀：皮膚衰老加快；各種惡性腫瘤發(fā)病機(jī)率增加；胚胎發(fā)育不良，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩；孕婦流產(chǎn)率升高，畸胎發(fā)生率升高；身體抵抗力降低；容易產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等神經(jīng)衰弱癥狀。那么在日常生活當(dāng)中從那些方面預(yù)防輻射呢？

1.進(jìn)行環(huán)境監(jiān)測(cè)

現(xiàn)在對(duì)于環(huán)保愈來(lái)愈重視，很多地方均成立了環(huán)境監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)，可以對(duì)房屋的輻射和污染進(jìn)行檢測(cè)。因此，要確保居住環(huán)境是否符合環(huán)保要求，準(zhǔn)媽媽可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的檢測(cè)機(jī)構(gòu)對(duì)居住的房屋進(jìn)行輻射檢查，特別是新購(gòu)或剛裝修完的居房，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中。如果檢測(cè)出來(lái)居房有輻射現(xiàn)象，那么應(yīng)該請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士采取措施，加以屏蔽，使接觸輻射材料的距離加大，接受輻射的時(shí)間減少。要提醒大家的是，目前市面上的檢測(cè)機(jī)構(gòu)魚(yú)目混珠，一定要認(rèn)定持有國(guó)家頒發(fā)檢測(cè)資質(zhì)的單位和機(jī)構(gòu)。

2.注意通風(fēng)環(huán)境

很多孕婦在懷孕期間仍然參加工作。在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的辦公環(huán)境里，很多電腦同時(shí)開(kāi)著，加劇了辦公區(qū)域潛在的輻射威脅，對(duì)孕婦的健康會(huì)有不良影響。因此，最好選擇離窗戶(hù)較近、通風(fēng)效果好的辦公位置，無(wú)論你是否時(shí)刻對(duì)著電腦，每工作1—2個(gè)小時(shí)，都應(yīng)起身到窗邊透透氣。另外，中午休息的時(shí)候，到樓下或者戶(hù)外散散步，呼吸一下新鮮空氣，同時(shí)也可放松心情。準(zhǔn)媽媽最好不要頻繁地使用復(fù)印機(jī)，如需使用，記得將通風(fēng)設(shè)備打開(kāi)，或者站在靠窗通風(fēng)的位置。

3.減少接觸輻射的時(shí)間

目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，但為了安全起見(jiàn)，建議在懷孕前3個(gè)月(胎兒處于細(xì)胞分裂和器官分化時(shí)期，對(duì)輻射較敏感。)盡量少接觸電腦。如是工作中經(jīng)常要接觸電腦的，可以使用手提式或者純屏液晶顯示器的低輻射電腦，這種的輻射量非常小。另外，有研究表明，電腦顯示器后面和側(cè)面是輻射較強(qiáng)的區(qū)域，因此準(zhǔn)媽媽在工作中應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面，當(dāng)暫時(shí)不需要用電腦時(shí)，可以將顯示器關(guān)掉。

雖然說(shuō)很多家用電器只要不是長(zhǎng)時(shí)間同一時(shí)間使用，對(duì)人體是安全的，但由于準(zhǔn)媽媽處于特殊時(shí)期，還是需要小心使用。比如，用微波爐注意不要讓微波爐對(duì)著肚子的位置轉(zhuǎn)動(dòng)；不要將很多家用電器集中在臥室；孕期避免使用電磁爐、電熱毯等輻射量高的電器。

4.借助防輻射工具

防輻射除了日常需要注意以外，準(zhǔn)媽媽還可以適當(dāng)借助一些防輻射產(chǎn)品，如需長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對(duì)這些產(chǎn)品，準(zhǔn)媽媽也不能過(guò)于依賴(lài)，不能因?yàn)槭褂昧朔垒椛洚a(chǎn)品就可以高枕無(wú)憂(yōu)，對(duì)輻射視而不見(jiàn)。一定要記住，防輻射產(chǎn)品只有輔助的功效，絕對(duì)不是萬(wàn)能的，防范的根本需要準(zhǔn)媽媽在日常生活中加以注意。

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責(zé)任編輯:張小付