十月懷胎，看著分娩時刻一天天接近，相信每個孕媽媽的心情都非常復雜。那么，孕媽咪自然分娩必備條件，你符合嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

孕媽咪自然分娩必備條件

第一、 適齡生育

初次分娩同時年齡范圍在24~28周歲左右的女性是最適合自然分娩的階段，因為小于或是大于這個年齡階段的暈媽咪身體部位機能并不處于最佳狀態(tài)，尤其是不到23歲的女性，骨盆發(fā)育還沒有完全的固定成形，對于母體和胎兒都不夠好，若是一定想要采取自然分娩的女性，那么要聽從醫(yī)生的建議。

第二、 孕期合理控制體重

有些孕媽咪可能在懷孕過程中擔心自己的營養(yǎng)不夠，因此會攝入許多高營養(yǎng)的食物，反而導致了營養(yǎng)過剩，孕婦的體重指數(shù)在超過了正常范圍之后，每增加0.5個BMI，自然分娩風險就會高出很多，因此營養(yǎng)學家和婦科專家都提醒孕媽咪，想要自然分娩，那么一定要合理控制孕期體重，因為如果胎兒過大，分娩時將無法順利通過產(chǎn)道，只能夠依靠剖腹產(chǎn)。

第三、孕期進行適當?shù)倪\動

孕期常做運動不僅可以維持身體更好的狀態(tài)，還可以讓精神更加充沛，常運動的媽咪體能和心肺功能能夠在處于一定水準之上，對于產(chǎn)痛的承受力也比較好，還可以縮短產(chǎn)程，有助于自然分娩。

第四、做好定期的檢查

詳細的產(chǎn)檢是保障健康分娩的基礎(chǔ)，想要順產(chǎn)的媽咪們可不能夠忘記了定期的檢查，配合醫(yī)生的例行檢查，并且詳細的記錄下各個數(shù)據(jù)，定期產(chǎn)檢不僅是為了母親的身體健康，也是出于對孩子健康的考慮，產(chǎn)前檢查是能幫助醫(yī)生及早的發(fā)現(xiàn)問題，能很快的糾正與治療，讓順產(chǎn)能順利進行。

孕媽咪對自己要有信心，只要是身體能夠適應自然分娩，那么不出意外，大多數(shù)媽媽都能夠如愿采取自然分娩的方式，不要擔心自然分娩會疼痛，如今有的水下分娩以及鎮(zhèn)痛分娩，都可以有效減輕分娩期間的疼痛，孕媽咪們勇敢選擇吧。如果你對順產(chǎn)怎樣減少陣痛等有關(guān)孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自然分娩安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟