老人如何防止人老掉牙的出現(xiàn)呢？老年人由于牙齒周圍肌肉發(fā)生萎縮、牙齒磨損嚴重等，易發(fā)生齲病和牙周病，科學(xué)研究表明，這是造成老年人易掉牙、牙齒缺失率高的主要因素。因此，老年人除應(yīng)積極治療牙病，選擇合適的牙膏、牙刷及正確刷牙外，還要堅持固齒活動。如叩齒：每日早晚空口時，上下牙齒反復(fù)撞擊各200次;按摩牙齦：在牙齒無軟垢、牙結(jié)石、炎癥的情況下，漱口后用洗凈的食指或拇指輕輕按摩牙齦，每日三次，最好在飯后進行，每次上下10-15次。也可將大蒜頭洗凈搗爛，加少許水調(diào)成糊狀，敷在牙齦上，每次約10分鐘，或用帶辣味的鮮蘿卜代替，既有殺菌消毒、保護牙床、預(yù)防牙周病的作用，又能促進牙齦的再生。

此外，平時少用牙簽剔牙，用濃茶漱口自然脫去殘留在齒縫里的食屑。這些措施可有效地防止人老掉牙。

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