我想每個(gè)媽媽都希望能生個(gè)既健康又聰明的寶寶吧，而寶寶的基因通常是由父母來決定的。不過，在懷孕期間甚至準(zhǔn)備懷孕時(shí)，選對食物，就能幫助孩子發(fā)育得更好、使他們的頭腦更聰明，下面我們一起來看看寶寶出生后應(yīng)該怎么吃吧？

寶寶出生后應(yīng)該怎么吃？

因?yàn)閺臏?zhǔn)媽媽懷孕3個(gè)月到產(chǎn)后6個(gè)月，寶寶的腦部都在高速的發(fā)育著，所以，這一時(shí)期內(nèi)，寶寶的口糧也很重要。

1. 首選母乳

初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決于三餐的食物結(jié)構(gòu)。日本的母親吃魚較多，乳汁中DHA含量高達(dá)22%，居全球第一；其次為澳大利亞，約為10%；而美國最低，僅有7%。

2. 母乳不足，選擇配方奶粉

奶粉是模仿的母乳，DHA對寶寶也很重要的，所以一般配方奶粉中都會含有DHA，只是成分的多少不一樣。

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