孕婦上火一般會和生理性有很大的關(guān)系的，而且在孕期會出現(xiàn)血旺的現(xiàn)象，上火大多表現(xiàn)為實熱，如果不及時調(diào)節(jié)，可能會出現(xiàn)一系列狀況，如便秘、牙齦腫痛等，那么孕期上火可以吃哪些水果？

孕婦上火吃什么最好

火龍果：富含礦物質(zhì)，如：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，這對緩解孕婦上火很有幫助。

西瓜：夏季吃西瓜很是符合季節(jié)的習(xí)慣，因為西瓜性涼，就算吃的過多不會引起 上火 ，反而還能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。注意西瓜放入冰箱的時間不要超過三個小時。

苦瓜：涼拌、炒還是煲湯，只要不要失去原有的青色，那絕對是去火的最佳食物。

梨：這梨大家公認(rèn)的知道能夠去火，把梨切成片，直接放入沸水中，加入少許鹽，等到全部沸騰之后，就熄火。孕婦上火吃什么好?這梨子絕對不能少。

草莓：美味的草莓，不僅營養(yǎng)價值高，還具有藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為它有去熱、消火的功效。孕婦上火適量吃一些，有不錯的效果。

孕婦不能吃的水果

山楂：有些女性懷孕之后有嚴(yán)重妊娠反應(yīng)，對酸性的食物情有獨鐘。雖然山楂屬于酸性食物，但是懷孕之后可不能再吃。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實：因為山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦吃了山楂，能夠刺激子宮收縮，直接導(dǎo)致流產(chǎn)。

獼猴桃：水果之王，有著豐富的營養(yǎng)。對然這種水果很好，但是記住這種水果，對于經(jīng)常性腹瀉和尿頻者也不宜食用，有先兆性流產(chǎn)的孕媽咪們可不能吃哦!

總之，準(zhǔn)媽媽不要過于擔(dān)心，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了上火的癥狀，準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)當(dāng)從自己的生活習(xí)慣入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，火氣自然去掉。如果你對孕婦上火怎么解決等有關(guān)孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦上火安全常識欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪