在分娩過程中經(jīng)常詢問產(chǎn)婦的感覺，并對她的失態(tài)行為表示理解。對產(chǎn)婦說話時使用簡單、易懂的語言，盡量使產(chǎn)婦的心理放松。丈夫及陪護者應在醫(yī)生指導下，經(jīng)常幫助產(chǎn)婦撫摩、按摩、握手、擦汗，使產(chǎn)婦感到溫暖。下面就為大家介紹一下減輕女性分娩時痛苦的三種方法吧。

新生命的開始總是伴隨著母體的痛苦。我們應該最大限度地減輕女性分娩時的痛苦。我們可以從感情交流、運動護理、情緒調(diào)整這3個方面來減輕產(chǎn)婦的分娩痛。

1．運動護理：在子宮收縮間歇下床走動一下可以幫助產(chǎn)婦減輕產(chǎn)痛，但要盡量放松。在子宮收縮間歇，產(chǎn)婦要多注意喝一些飲料并吃一點食物，以補充能量，注意及時排尿。隨著疼痛加重，產(chǎn)婦的恐懼不斷增加，依賴性更強，丈夫和陪護者要給予她更多的關(guān)心和支持。丈夫或陪護者要根據(jù)產(chǎn)婦的需要，經(jīng)常握著她的手，并做腰背部按摩。

2．情緒調(diào)整：指導產(chǎn)婦使用在產(chǎn)前輔導課上學習的呼吸技巧，幫助她鎮(zhèn)定精神，緩解產(chǎn)痛。讓產(chǎn)婦變換各種體位，如站、蹲、走等，避免平臥位，以促進分娩進程。產(chǎn)婦不要擔心自己發(fā)出聲音，需要時可以適當?shù)亟泻耙幌?，但不宜過度，以免造成不必要的體力消耗。隨時滿足產(chǎn)婦的生理需要，如飲水、擦汗等。將燈光調(diào)暗、關(guān)燈或欣賞音樂都有助于減輕產(chǎn)婦的煩躁情緒。指導產(chǎn)婦配合宮縮屏氣用力，對她的進步及時給予肯定和鼓勵。

3．情感交流：丈夫或陪護者對產(chǎn)婦說話時態(tài)度應親切，對她的話表現(xiàn)出感興趣并及時回答。丈夫或陪護者要不斷地給予產(chǎn)婦表揚和鼓勵，增強她的自信心。盡量運用有幫助的非語言交流技巧幫助產(chǎn)婦樹立自然分娩的信心。

以上就是減輕女性分娩時痛苦的三種方法介紹，如果你對羊水破了陣痛多久會生等有關(guān)孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)破水安全常識欄目。

責任編輯:王小麗