當(dāng)媽媽奶水過多或者不能按時喂養(yǎng)寶寶時，不妨可以先將乳汁儲存起來，在寶寶需要的時候拿出來食用。而對寶寶子來說，母乳是最營養(yǎng)最安全的食物，母乳新鮮與否對寶寶也有著很大的影響，這時媽媽們就要要掌握科學(xué)的母乳保存方法了。那么，母乳保存是指什么呢?下面就跟隨小編一起來了解了解吧!

母乳保存是指什么

母乳保存，顧名思義就是把母乳擠出來另外保存的一種做法?，F(xiàn)在很多職場媽媽，甚至是全職媽媽，都有將母乳保存的習(xí)慣。當(dāng)寶寶不在身邊或者是不能定時給寶寶喂奶時，把乳汁擠出來另外保存給寶寶喝是很有必要的。

母乳保存聽起來很簡單，但實際操作起來要涉及到的內(nèi)容卻有很多，如母乳保存時間、母乳保存溫度、母乳保存容器以及母乳保存的具體科學(xué)方法是什么，這些都是不能忽略的問題。只有嚴(yán)格把控好母乳保存時間、溫度、方法等，我們才能確保寶寶喝到的乳汁是健康有益的，對寶寶成長發(fā)育，乃至身體抵抗力、免疫力的增強才能起到有效的作用。

母乳保存方法

1、準(zhǔn)備好吸奶器和儲奶用具，吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，不建議使用玻璃制品和金屬制品，會影響母乳的營養(yǎng)活性。

2、吸奶，可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，并在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手動和自動兩種，寶媽們根據(jù)自己的習(xí)慣選擇用法，一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們，每3個小時吸一次奶，保持乳汁的持續(xù)分泌，防止斷奶。

3、保存，將貼上日期標(biāo)簽的奶瓶，放入冰箱中冷藏儲存，要注意的是儲奶瓶中奶不要裝太滿，防止冷凍結(jié)冰漲破。一般情況下，0 4℃冷藏可保存8天。

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