膀胱癌多發(fā)于50歲以上的中老年人，隨著年齡的增大發(fā)病率也相應(yīng)增長。膀胱癌的發(fā)生與飲食、吸煙和飲水三個因素密切相關(guān)，因此，預防膀胱癌也應(yīng)從源頭抓起，下面來看看中老年人怎樣預防膀胱癌的出現(xiàn)吧？

1、首先，應(yīng)該堅持科學的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果。因為新鮮蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)--亞硝基胺。應(yīng)盡量少吃肉類食品，因為肉類食品在體內(nèi)代謝過程中，可產(chǎn)生類似苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)，曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在使用苯胺和聯(lián)苯胺化工原料工廠的工人，患膀胱癌者較多。

2、再次，增加飲水量。因為飲水量的多少，直接影響膀胱內(nèi)尿液的濃度，對膀胱癌的發(fā)生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必須減少，而致癌物質(zhì)從腎臟排泄到膀胱后，在尿液中的濃度也相應(yīng)的較高。這些高濃度的致癌物質(zhì)會對膀胱粘膜造成強烈的刺激。同時，飲水量少者，排尿間隔時間必然延長，這就給細菌(如大腸桿菌)在膀胱內(nèi)的繁殖創(chuàng)造了有利條件，經(jīng)常發(fā)生膀胱癌者，多數(shù)是平時不喜歡飲水、飲茶的人。

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責任編輯:張小付