“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃”啟動(dòng)儀式上，我國(guó)著名的心血管專(zhuān)家、北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟內(nèi)科主任胡大一教授在與媒體交流時(shí)提出，95％的心肌梗死都是可以預(yù)測(cè)的，下面來(lái)看看心血管疾病如何進(jìn)行防治吧？

他說(shuō)，中國(guó)心血管疾病面臨的形勢(shì)嚴(yán)峻，但是，其中有非常樂(lè)觀的一部分——心血管疾病是一種可防可治的疾病，目前有非常充分的證據(jù)和手段能夠預(yù)防這種病。胡大一指出，2004年公布了一項(xiàng)非常重要的國(guó)際研究，涵蓋了包括亞洲的中國(guó)、印度等發(fā)展中國(guó)家的資料。研究對(duì)照研究表明，每發(fā)生一個(gè)心肌梗死就找到另一個(gè)跟他同樣年齡同樣背景健康的人跟他進(jìn)行對(duì)照，95％的心肌梗死都是有可依據(jù)的數(shù)據(jù)可以預(yù)測(cè)的。

這九個(gè)可預(yù)測(cè)因素包括：第一，血脂異常，特別是膽固醇的問(wèn)題。第二，吸煙，第三，糖尿病，第四，高血壓，第五，腹形肥胖，第六，缺少運(yùn)動(dòng)，第七，飲食缺乏蔬菜和水果，第八，緊張，第九，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持少量飲酒有益于健康，但是大量飲酒就會(huì)很有危害。胡大一說(shuō)，如果我們真正能夠抓住這些在身邊的九個(gè)因素，中國(guó)人65歲以下不得心肌梗死已經(jīng)不是夢(mèng)想。

就對(duì)心血管病的預(yù)防和干預(yù)，胡大一認(rèn)為，應(yīng)該根據(jù)以上九個(gè)因素，抓住兩個(gè)基本點(diǎn)來(lái)進(jìn)行。

他說(shuō)，第一個(gè)基本點(diǎn)，要堅(jiān)持做好治療性的生活方式改變，改變生活方式，是預(yù)防得心血管疾病的最有效的方式。改變生活方式，也就是三件事，一個(gè)是不吸煙，吸煙是百害無(wú)一利；第二，管住嘴，病從口入，傳染病從口入，非傳染病也是從口入；第三，多走路，走好腳下路。一年365天，我基本上一天走一萬(wàn)步，成為我日常生活的很重要的一部分。同時(shí)，醫(yī)生和媒體要宣傳使用那些有作用能改變病人的藥物，不管是便宜的貴的，只要能把病人的血壓降下來(lái)、同時(shí)是真正安全有效的藥物就好。要引導(dǎo)病人不聽(tīng)信虛假?gòu)V告，節(jié)約病人資源和金錢(qián)。

第二個(gè)基本點(diǎn)，要抓住預(yù)防干預(yù)的時(shí)機(jī)。肥胖、糖代謝異常，引起的原因非常清楚，就是缺少運(yùn)動(dòng)和飲食的過(guò)度，熱量攝取過(guò)多，和飲食不合理，代謝綜合癥。抓住預(yù)防干預(yù)的時(shí)機(jī)體現(xiàn)的什么意識(shí)？第一體現(xiàn)疾病預(yù)防的前移，不要等得了糖尿病和心血病再去預(yù)防。另外，在這個(gè)階段改變生活方式是最有效的，成本效益最為合理?！?

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，心血管疾病如何進(jìn)行防治大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以讓老人有一個(gè)更健康的身體。

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