人們總是認為產(chǎn)后體虛，需要進補，尤其是母乳喂養(yǎng)的新媽媽：杜絕水果，少食蔬菜，若出現(xiàn)脫發(fā)后則更要接受大補特補了，其實這是一個不正確的觀點。下面就為大家介紹一下產(chǎn)后脫發(fā)的“元兇”到底是誰吧。

雌激素水平與女性頭發(fā)的更新速度密切相關(guān)：當雌激素水平高時，頭發(fā)更新的速度會變慢;而雌激素水平低時，頭發(fā)的更新速度會加快。正常情況下，人的頭發(fā)平均每隔2～7年就要全部更換一次，只因頭發(fā)平時的更新是分期分批地進行，一般情況下不易覺察。

妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較平時會有大量增加。這種情況下，正常脫發(fā)的速度就會變慢，頭發(fā)也顯得濃密、順滑、有光澤，而且極少有頭垢和頭屑。分娩之后，體內(nèi)雌激素開始減少，而且減少的速度明顯快于妊娠期雌激素增長的速度，那些被雌激素暫時挽留住的頭發(fā)，此時開始集中“退場”。這就是產(chǎn)后脫發(fā)數(shù)量明顯多于平時的原因，而產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素水平的恢復(fù)，需要2～7個月，這恰好與嬰兒“仨月認母”的時間吻合。由上面的分析不難看出，產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象主要是雌激素水平的變化造成的，和孩子認母沒必然關(guān)系。

產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見現(xiàn)象，且多能自行恢復(fù)，但如放任自流，不加防治，頭皮與毛發(fā)也會從原本的健康態(tài)轉(zhuǎn)為亞健康態(tài)甚至不健康。有家族脫發(fā)史的人更要特別注意，以免造成頑固性脫發(fā)。

產(chǎn)婦抑郁，也是導致脫發(fā)的一個原因。不少沒有經(jīng)驗的新手媽媽，一時難以應(yīng)對自如，心生焦慮，出現(xiàn)或輕或重的抑郁傾向，導致機體代謝紊亂，從而誘發(fā)脫發(fā)。民間流傳的一些坐月子的陋習也不利于頭發(fā)保養(yǎng)，比如飲食單一、產(chǎn)后久不洗頭洗澡等。

以上就是產(chǎn)后脫發(fā)的“元兇”到底是誰的內(nèi)容介紹，如果你對如何防止產(chǎn)后脫發(fā)等有關(guān)產(chǎn)后護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后脫發(fā)安全常識欄目。

責任編輯:王小麗