多喝水，于成年人來說，似乎是一句玩味又無用的話語，但用在寶寶身上卻是黃金定律。雖說寶寶飲水時間沒有嚴格的限制，但一些寶寶經(jīng)常本身已經(jīng)缺水卻不自知,所以媽媽要培養(yǎng)寶寶良好的飲水的習(xí)慣.尤其是夏天，一定要記住經(jīng)常讓寶寶喝水，以補充丟失的水分，下面來看看夏日寶寶多喝水有哪些好處吧？

排毒

感冒多是由于病毒感染或繼發(fā)細菌感染，多喝水后有助于增加尿量，可以間接起到排除體內(nèi)毒素的作用，利于生病的寶寶盡快康復(fù)。

散熱、降溫

感冒發(fā)燒會使體內(nèi)水分流失增加，容易造成脫水。多喝水不僅可以補充體內(nèi)水分的丟失，還有助于孩子排尿、發(fā)汗，還能促進患兒身體散熱、降溫。

水，是寶寶生病時的“良藥”，可并不是說，水只在生病的時候多喝就可以了。缺水，是“萬病之源”,多喝水，是預(yù)防寶寶生病的不二法寶。

1.加速生陳代謝

水的溶解力很大，體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的運輸和廢物的排泄都要依靠水，有利于寶寶體內(nèi)的毒素。

2.保持體溫恒定

寶寶比成年人更發(fā)熱，易出汗，一不小心就會著涼、感冒。水參與體溫的調(diào)節(jié)，以維持體溫的恒定。

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責任編輯:張小付