對于女人來說，“大姨媽”是生活中很重要的一部分，它不僅可以保證身體的正常運轉，還會反應出健康問題。由于現在生活壓力越來越大，很多女性都會出現月經不調的問題。月經不調對于懷孕來說是很不幸的。那么月經不調的導致原因有哪些呢？下面就跟著佰佰安全網小編一起來看一下吧！

月經不調的導致原因

NO1.情緒不穩(wěn)定

女性如果情緒不穩(wěn)定，經常感覺壓力大，經常生氣，這些都會導致月經失調。月經不調會影響整個的健康狀況，所以千萬不能忽視。女性要盡量保持心情愉悅，對事不要鉆牛角尖。

NO2.吸煙喝酒

喜歡吸煙和喝酒的女性一般月經都會失調，因為煙草和酒精會干擾月經相關的生理過程，導致月經不調。女性的身體健康關系著日后的懷孕，所以不能馬虎大意，為了寶寶的健康，請戒掉吸煙和喝酒的習慣。

NO3.經期接觸禁忌食物

女性月經期間的飲食是有禁忌的，不能吃冷酸生辣的食物，不然會導致月經量增多或者量減少。而且，在月經期間保養(yǎng)是不容忽視的，要保持身體的體溫，不要受涼。

找準排卵期，速度有“孕氣”

Tip1.排卵試紙

對于月經不調的女性來說，排卵期的計算是靠不住的。排卵試紙可以檢測是否排卵，如果即將要排卵，那么試紙上就會顯示出來。為了增強準確性，可以用多個牌子的排卵試紙同時檢測。

Tip2.測量體溫

排卵期時女性的體溫會發(fā)生變化，所以也可以通過測量體溫的方式來檢測是否排卵。一般是取早晨剛起床后沒有進行任何活動時測量的口腔體溫?？梢栽陬A測排卵期前后幾天連續(xù)測量體溫，排卵日一般是在體溫最低的那天。

Tip3.B超檢驗法

B超檢驗法是比較直觀的方法，可以直接看到卵泡的發(fā)育過程。在排卵前的B超檢測，如果發(fā)現卵泡周圍有透聲環(huán)，那么就說明你即將排卵了。這個方法最為準確。

排卵期很重要，除此之外，情緒對懷孕也起著不可估量的作用和影響。同房時采取的姿勢也是有講究的，一般男上女下的體位比較容易懷孕，還可在底下墊個枕頭。對女性來說，調理好身體，不僅能迎接“好孕氣”，寶貝身體也更倍兒好。希望每個女性都能夠擁有一個活潑可愛的小寶貝！

以上就是對月經不調的導致原因的介紹，如果你對哪些方法容易提高懷孕率等有關備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網最佳受孕方法安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉