對于寶寶來說，在成長過程中，輔食是非常重要的一個環(huán)節(jié)，現(xiàn)在雖然大家都知道孩子成長到一定階段后，輔食是一定要添加的，可是并不知道如何給孩子添加輔食才是科學合理的，怎么做才能有助于寶寶的成長，因此，今天分享這篇文章給所有的年輕們，希望能對大家有所幫助。

嬰兒胃腸功能不夠完善，對新添食品適應能力弱，易發(fā)生消化吸收紊亂，故添加輔食必須遵照循序漸進的原則進行，不能操之過急。

第一，時間適宜，食物適當。過早地添加嬰兒不易消化的輔食，容易造成嬰兒消化紊亂;錯過時機添加過晚，又會影響嬰兒正常的生長發(fā)育。輔食不是零食，而是主食的有機部分，應在喂奶前后給予。

第二，添加從未吃過的新食物必須先試一種，待習慣后再試另一種，此時已習慣的第一種可適當加量。但遇嬰兒生病時，可酌情暫停新添加的輔食。所添加的每種輔食，都應遵循由少到多的順序，中途發(fā)生消化不良，應暫停，待查明原因后再作相應的變化。

第三，食物應從稀到稠，從流質(zhì)到半流質(zhì)，再到半固體，進而喂固體食物，如從米湯、薄粥、稀粥，最后到軟飯。食物性質(zhì)從細到粗，先喂菜湯、菜泥，逐漸試喂粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。

第四，對某種新添加的食品，嬰兒不愿吃，切勿強迫，而應想些使之順利接受又不反感的巧妙方法，如在饑渴前給予，就較易為嬰兒攝取。如果你的寶寶喝牛奶還消化不良，那就晚一點給他添加輔食。

補充斷奶過渡食品，應該由少量開始到適量，由一種到多種試用，密切注意嬰兒食后的反應，并注意食物與食具的清潔衛(wèi)生。在通常情況下，嬰兒有可能對一些食物產(chǎn)生過敏反應或不耐受反應，例如，皮疹、腹瀉等。因此每次開始供給孩子一種食物，都應從很少量開始，觀察3天以上，然后才增加分量，或試用另一種食物。

輔助食物往往從谷類，尤以大米、面粉的糊或湯開始，以后逐步添加菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黃、肝末及極碎的肉泥等。這些食物應加入適量的食用油，但不必加入鹽。

做好輔食的安排，對于每個寶寶來說都是非常重要的，而寶寶的飲食是否能做到科學合理，還需要父母們把關(guān)。如果你對怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識欄目。

責任編輯:王小麗