女性朋友在排卵期時體溫是跟平常不同的，女性體溫基本上可以分為三個階段，月經(jīng)期體溫、安全期體溫和排卵期體溫。很多女性朋友不了解排卵期體溫，發(fā)現(xiàn)自己體溫異常，會有惶恐感，擔(dān)心自己是否生病，那么排卵期體溫為什么異常呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

不同與排卵期體溫的變化，女性月經(jīng)開始到結(jié)束時體溫變化不是特別大，基本維持在同一個溫度上，大概在36.4度左右，這是人體的一個低水平的溫度值。每個人的體質(zhì)不同，這個溫度值也不能代表所有人。

從月經(jīng)過后的第7天到第14天，處于安全期。安全期的體溫跟月經(jīng)期的體溫相差不大，也在36.3度到36.4度之間波動。相較于排卵期的體溫，這個溫度值還是比較低的，而且安全期體溫波動也不大。

排卵期體溫變化會比之前體溫波動幅度大，女性朋友可以根據(jù)體溫的變化來推測自己排卵日。排卵日當(dāng)天，體溫會相對于之前的體溫有所下降，但是第二天的時候會突然升高，大概能到36.8度到37度左右。整個排卵期大概要持續(xù)14天，而這14天之中，女性朋友的體溫會一直維持在一個較高的溫度值上，直到排卵期結(jié)束體溫會回到一個正常的水平。

根據(jù)排卵期體溫的變化，就能測出自己大概的排卵期，這樣可以更好的掌握懷孕時機(jī)。排卵期體溫并不難掌握，但是要每天都堅持測量，可能會有些難度。女性朋友可以自己制作一個表格，把每日測量的自己的體溫值記錄在表格中，或者是畫成圖標(biāo)，這樣更能直觀的看出體溫的變化。

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責(zé)任編輯:吳夢莉