女性在排卵期前后的基礎(chǔ)體溫是有所不同的，你需要多加了解基礎(chǔ)體溫的變化。那么安全期和排卵期體溫會哪些變化呢？

一、排卵期前后基礎(chǔ)體溫變化

當人體處于完全休息狀態(tài)，排除精神或一切客觀因素干擾時，測出的體溫稱基礎(chǔ)體溫。以早晨6－7點醒來尚未起床活動時測得體溫表示之，基礎(chǔ)體溫可以比較準確地反映卵巢排卵的功能及相應(yīng)的內(nèi)分泌變化。所以它是一種簡便有效的測定排卵的自我監(jiān)測手段。那未在月經(jīng)周期中基礎(chǔ)體溫發(fā)生什么樣的變化呢？

排卵前為瀘泡期，卵巢分泌的為雌激素，基礎(chǔ)體溫大多被動在36。6℃以下。排卵后卵巢內(nèi)形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有致熱升溫作用，使基礎(chǔ)體溫升高0。3－0。5℃，體溫的升高一直持續(xù)到月經(jīng)來潮前1－2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經(jīng)周期中基礎(chǔ)體溫的變化呈現(xiàn)雙相型的曲線。那未排卵可能發(fā)生在體溫下降前后2－3天，也就是發(fā)生在體溫開始下降，下降達最低點或開始回升時的任何時間內(nèi)。據(jù)推則，體溫最低點的日期可能是最接近排卵的日期，在出現(xiàn)高溫的第4天肯定已經(jīng)排過卵，而且已經(jīng)死亡。從此時起至下次月經(jīng)前性交是安全的，有些基礎(chǔ)體溫呈階梯式上外，需數(shù)日才達頂點，這就很難計算排卵的具體時間。

如果生活不規(guī)律，常有夜班的女同志，則利用基礎(chǔ)體溫測排卵來達到安全期避孕就不太可靠了。因為基礎(chǔ)體溫要求在規(guī)則的生活方式下定時、定點的測試，它本身只是一個間接估算排卵的方式。若體溫測不準則就更無法由體溫來推算排卵日期了。

二、測量基礎(chǔ)體溫的正確方法

1、買一支基礎(chǔ)體溫計。基礎(chǔ)體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36。7度（刻度24）為高低溫的分界。（36度－－刻度10；38度－－刻度50）。

2、每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，如果是電子體溫計則變成初始值，放在醒來后伸手可及的地方。

3、每天清晨醒后，立即將體溫表放在舌下5分鐘后拿出來讀數(shù)，并記錄在特制的表格上。也可以在腋下測量，但一般腋下溫度不如口腔溫度穩(wěn)定。

4、測量體溫前嚴禁起床，大小便、進食、說話等。

通過佰佰安全小編的介紹，安全期和排卵期體溫會哪些變化大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責任編輯:張小付