幾款簡單又營養(yǎng)的可口小菜，不僅滿足寶寶的胃口，還能補充大量維生素，讓寶寶嘴壯身體更壯！寶寶的飲食要多種蔬果合理搭配，使它們的營養(yǎng)價值互補，這樣才能促進身體健康，下面來了解一下哪些美食可以滿足寶寶胃口吧？

一、草莓奶昔（適合12個月的寶寶）

材料：草莓5顆、牛奶一杯、糖少量

做法：1． 將草莓洗凈后，摘去綠蒂。

2． 把牛奶、草莓放入攪拌機內(nèi)，攪半分鐘，盛出，點綴一顆草莓即可。

Tips：草莓含維生素C較高，洗時用鹽水浸泡，清洗。腸胃不好的寶寶不宜食用，因偏涼。

二、雞肉蔬菜粥（適合8個月以上的寶寶）

材料：大米1杯、雞肉50克、豌豆1把、胡蘿卜1/2根、圓白菜葉1片

做法：1．大米洗凈，入鍋中煮。開鍋后改用小火。

2．大米煮15分鐘時，放入切好的雞肉末；25分鐘時放入豌豆、胡蘿卜丁、圓白菜絲，5分鐘后關(guān)火，放入少量鹽調(diào)味即可。

三、什錦沙拉（適合10個月的寶寶）

材料：蘋果1/2個、香蕉1/2根、橙子1/2個

做法：1． 蘋果、香蕉、橙子切成小塊，放入碗中。

2． 淋上沙拉醬，拌勻即可。

四、清炒三絲（適合12個月的寶寶）

材料：土豆1個、胡蘿卜1/2根、芹菜1小棵

調(diào)料：花生油、精鹽、香醋、淀粉、蔥、姜、花椒油

做法：1． 將土豆、胡蘿卜和芹菜洗凈后切成絲狀，用沸水焯燙，變色即撈出，用涼水淘涼，然后瀝去水分備用。

2． 蔥、姜切末，鍋中加底油，燒熱后用蔥、姜熗鍋，下焯好的三絲用旺火急速翻炒，烹醋、加精鹽、勾少許芡，淋花椒油出鍋即可。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于哪些美食可以滿足寶寶胃口的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

責任編輯:張小付