冰箱不是食物的“保險箱”，尤其是溫度在4℃-6℃的冰箱冷藏室，完全有可能成為細菌繁衍的新場所，那么冰箱存放食物有哪些講究呢？

蔬菜不可在冰箱內久存。葉菜類中硝酸鹽含量較高，因此更不能久放。雖然硝酸鹽本身沒有毒，但儲藏一段時間后，由于酶和細菌的作用，硝酸鹽還原成亞硝酸鹽，這是一種有毒的物質，是導致胃癌的重要原因之一。儲存蔬菜最好不要洗，因為清洗會破壞蔬菜表面的臘質，為微生物的入侵打開方便之門。

儲藏生鮮肉不要超過半年。生鮮肉營養(yǎng)豐富，微生物生長繁殖快，需要低溫冷凍保存，儲存溫度一般以-10℃--18℃為宜。肉品在家用冰箱中儲藏會發(fā)生一些緩慢的變化，使品質變劣，呈現(xiàn)所謂的“橡皮肉”。因此，生鮮肉的儲藏時間一般不應超過半年。

生熟類需分開儲藏。剩余飯菜進入冰箱前應充分涼透，用保鮮膜封好后在冰箱中存放。冷藏時要注意生熟分開，在不能分開時，也要將熟食或剩飯剩菜放在上面，存放的順序從上到下依次為剩飯、剩素菜、葷菜、生菜。需要強調的是，從冰箱中取出的熟食必須回鍋。冰箱內的溫度只能抑制微生物的繁殖，而不能徹底殺滅它們。如果食用前不徹底加熱，食用后就可能致病。

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責任編輯:張小付