人的五官都長在臉上，而臉上有大量的血管。嘴唇是臉敏感的部位，血管特別多。嘴唇的皮膚又特別薄，是透明的，所以鮮紅的血液就能透出來，使嘴唇呈現(xiàn)出紅色，一些原因可能會造成嘴唇會發(fā)紫，下面來看一下嘴唇發(fā)紫吃什么調(diào)理呢？

1. 如果你平時(shí)很缺乏運(yùn)動，那么你可以每天堅(jiān)持半小時(shí)左右的慢跑，提高你的身體素質(zhì)，慢慢會發(fā)現(xiàn)你的唇色開始有所改變，對于吸煙的朋友，最好也是減少吸煙的次數(shù)。

2. 如果是由于血液循環(huán)不暢通而導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫就應(yīng)該多食各類食物，千萬不要挑食，可以選擇新鮮的蔬菜和水果。

3. 如果是缺乏維C而導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫可以食用含維生素c含量高的食物，比如西紅柿，菠菜和獼猴桃等食物。

4. 還有一個(gè)小妙招就是每天飲用少量的老陳醋，因?yàn)槔详惔讓τ谏眢w而言具有活血，改善血液不暢的作用。

5. 對于貧血而導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫的患者來說，最主要的就是應(yīng)該補(bǔ)血，首先就要從飲食上注意，多食用補(bǔ)血高蛋白的食物，例如紅棗，花生等。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，嘴唇發(fā)紫吃什么調(diào)理大家都清楚了，如果大家還想了解更多關(guān)于嬰幼兒疾病的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)孕嬰安全欄目里的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

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