擁有一個備孕日程表，會有助于順利地懷上寶寶哦，那么備孕日程表該如何安排呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

備孕日程表該如何安排

準備受孕前六個月：

1、如果夫妻倆對于未來孩子的到來達到共識的話，建議夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查，不要覺得麻煩，這是為了今后早日懷孕以及寶寶的健康。

2、如果倆夫妻的體重達不到標準，超過或低于都不行，那么應該從現(xiàn)在起開始調(diào)整飲食，爭取將體重調(diào)整到標準體重后再懷孕。

3、如果在以前長期采用避孕藥來避孕的女性，要在停藥6個月后再受孕。

想要一個健康的孩子，爸爸媽媽的身體狀態(tài)是有直接影響的，早日做好準備，調(diào)理好身體，是在早日懷上寶寶的重要條件，專業(yè)的孕前檢查是必要的，備孕的夫妻應該有孕檢的意識，平時養(yǎng)成良好的生活習慣。

準備受孕前五個月：

如果家中有貓、狗等寵物，托付給親戚朋友。

為什么把家中的寵物送走呢？這是因為寵物容易感染弓形蟲病，并且能夠傳染給人。如果被感染了弓形蟲病，可能一般人沒什么反應，但一旦免疫力低了，就可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害和全身性播散性感染。尤其是女性一旦懷孕會導致胎兒畸形，且病死率高。如果實在舍不得寵物的話，可以去醫(yī)院做一下TORCH檢查，如果結(jié)果顯示已經(jīng)感染過弓形蟲，可以不用擔心，因為主人體內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生了抗體；如果顯示從未感染過，則表明沒有免疫力，那就要在整個備孕懷孕期間，注意喂養(yǎng)寵物的方式和自己的飲食衛(wèi)生；如果顯示正在感染，暫時不能懷孕；如果在懷孕3個月內(nèi)，女主人的TORCH檢驗顯示感染了弓形蟲，應立即中止妊娠。

準備受孕前四個月：

1、從這個月開始，備孕的夫妻就應該要做些運動強身健體了，跑跑步、游游泳、做些太極拳等運動，適當?shù)腻憻捒梢詭椭煞蛱岣呱眢w素質(zhì)，確保**的質(zhì)量。

2、如果在生活中，備孕夫妻有些不良的習慣，比如：抽煙、喝酒等，那么從現(xiàn)在起就戒了吧！

以上就是對備孕日程表該如何安排的介紹，如果你對如何選擇最佳受孕時間等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)受孕時間掌握安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉