冬季孩子易生病，增強(qiáng)免疫力是最需要進(jìn)行的事情。爸爸媽媽們最想增加的就是寶寶的免疫力，如何才能提高寶寶的免疫力，不受疾病侵害呢？除了可以通過(guò)接種疫苗，進(jìn)行戶外活動(dòng)之外，還可以有個(gè)簡(jiǎn)單的辦法就是幼兒冬季防感冒可以用涼水搓鼻。

冬季孩子易生病，增強(qiáng)免疫力是最需要進(jìn)行的事情。爸爸媽媽們最想增加的就是寶寶的免疫力，如何才能提高寶寶的免疫力，不受疾病侵害呢？除了可以通過(guò)接種疫苗，進(jìn)行戶外活動(dòng)之外，還可以有個(gè)簡(jiǎn)單的辦法就是涼水搓鼻。

對(duì)于幼兒寶寶來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持用涼水搓搓鼻子，可以有很好的預(yù)防作用。每年的十一至來(lái)年的五一，這期間，媽媽可以給寶寶沾涼水搓鼻子兩側(cè)，每次搓一到兩分鐘，如果冬天自來(lái)水溫度太低，可以前一天晚上接點(diǎn)水，放到第二天來(lái)用。長(zhǎng)期堅(jiān)持用涼水搓鼻子，可以增加寶寶的免疫力。

除了注意調(diào)理之外，還可以通過(guò)飲食給寶寶防病。冬季可增加VC和微量元素?cái)z入，增強(qiáng)免疫力的功臣有來(lái)自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A；有來(lái)自草莓、柑橘等的維生素C；也有來(lái)自鱷梨、蔬菜油等的維生素E；來(lái)自谷物的鋅和硒等。所以，用母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、谷物等；而非母乳喂養(yǎng)的寶寶和斷奶后的寶寶也要攝入多種營(yíng)養(yǎng)成分，這樣才有利于免疫系統(tǒng)的完善和提高。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于幼兒冬季防感冒可以用涼水搓鼻的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付