喝湯是一種健康飲食的方式,我們都知道,食物中的營養(yǎng),是極其豐富的。因此老人高血脂喝什么湯對(duì)身體好呢?
生活中有許多人喜歡喝湯,認(rèn)為喝湯既營養(yǎng)又養(yǎng)生。不僅如此,對(duì)于高血脂患者來說,喝湯還有利于緩解病情,下面佰佰安全網(wǎng)將為大家詳細(xì)介紹老人高血脂喝什么湯,希望對(duì)大家有所幫助。
靈芝飲品:將靈芝切片加入清水,放在文火上燉2小時(shí)后,取其汁加蜂蜜既可以飲用。
海帶木耳肉湯:取海帶、黑木耳各15g,瘦豬肉60g,味精、精鹽、淀粉適量。豬肉切成絲或薄片,用淀粉拌好,與已切絲的海帶、木耳同入鍋,煮沸后加味精和淀粉,攪勻即可。
百合蘆筍湯:取百合50g,蘆筍250g,黃酒、味精、精鹽、水適量。先將百合發(fā)好洗凈,鍋中放入水加百合燒幾分鐘后,再加黃酒、精鹽、味精調(diào)味,倒入盛有蘆筍的碗中,即成。
山楂鯉魚湯:取約500g的鯉魚一條,山楂片25g,面粉150g,黃酒、蔥段、姜片、精鹽、白糖各適量,雞蛋1只。先將鯉魚洗凈切塊,加入黃酒、精鹽閹15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量,打入雞蛋攪成糊,將魚塊入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起,再加山楂和少量水、面粉,制成芡汁,倒入炸好的魚塊煮15分鐘,加入蔥段、味精即成。
山楂首烏湯:取山楂、何首烏各15g,白糖60g。先將山楂、何首烏洗凈、切碎,一同入鍋,加水適量,浸漬2小時(shí),再熬煮約1小時(shí),去渣取湯,日服1劑,分2次溫服。
山楂銀花湯:取山楂30g,金銀花6g,白糖20g。先將山楂、金銀花用文火炒熱,加入白糖,改用小火炒成糖餞,用開水沖泡,日服1劑。
香菇豆腐湯:取干香菇25g水發(fā)(或鮮香菇150g),豆腐400g,鮮竹筍60g,佐料若干。將香菇去蒂切成絲以豆油略炒盛起,清水適量煮開,投入香菇絲、筍絲、豆腐丁,煮開后加精鹽、胡椒粉,用濕淀粉勾芡,起鍋后淋上香油,佐餐食用。
枸杞豬肉湯:取枸杞子15g,豬瘦肉250g,精鹽、黃酒、蔥段、胡椒粉、豬肉湯適量。枸杞子去雜洗凈,豬肉切絲炒至白色,加入黃酒、蔥、姜、精鹽煸炒,注入肉湯,放入枸杞子,煮至肉熟爛,出鍋加入胡椒粉、味精,佐餐食用。
小編寄語:希望高血脂患者可以記住以上的保健湯食,并注意其熬制方法,用喝湯的方法治療高血脂,既營養(yǎng)又保健,希望患者們可以嘗試一下。作為子女,我們也應(yīng)在生活中多了解老人如何防治高血脂等相關(guān)常識(shí),掌握老人疾病安全小知識(shí),才能更好的保護(hù)他們的健康。
責(zé)任編輯:王小麗
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