老年人是每個(gè)家庭必不可少的存在，而老年缺鐵性貧血也是許多老年人常得的一種疾病，它和缺鈣一樣在老年人身上普遍存在，那么引起老年人缺鐵性貧血的原因有哪些呢？

每日攝取鐵的含量少。成年人每日應(yīng)當(dāng)攝取鐵的含量為1mg或2mg，隨著年齡的增加，對(duì)鐵的需求也會(huì)日益增高，所以老年人每日的飲食中鐵元素不足就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

部分老年人因多年患痔瘡或鉤蟲(chóng)病等引起長(zhǎng)期慢性失血而造成貧血;某些處于絕經(jīng)期的老年婦女，會(huì)因子宮肌瘤或子宮功能性出血而導(dǎo)致慢性失血性貧血。另外，老年人患消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、胃腸息肉及癌瘤等的隱匿性慢性出血也可引起貧血。

一些常用的藥物也有不同程度的抑制造血功能的副作用，如抗菌藥氯霉素，解熱鎮(zhèn)痛藥，抗糖尿病、抗甲狀腺病及抗腫瘤制劑等。

老年人患有貧血，首先要到醫(yī)院查明貧血原因，然后針對(duì)病因用藥治療。一般情況下多數(shù)是缺鐵性貧血，補(bǔ)充體恒健牌鐵之緣片就能改善了。除藥物治療外，還可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，在飲食上應(yīng)重視以下幾點(diǎn)：

多吃含鐵的高蛋白飲食鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分之一，蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料。富含鐵的高蛋白飲食，可提供充足的制造紅細(xì)胞和血紅蛋白的原料，如動(dòng)物肝腎、瘦肉、動(dòng)物血制品、大豆制品、魚(yú)蝦禽肉、木耳、乳品(酸奶、牛奶、奶酪)、芝麻等。尤其值得一提的是動(dòng)物血制品，豬血、鴨血等，容易消化吸收，被認(rèn)為是防治貧血的最理想的食品。

另外，現(xiàn)代科學(xué)證明，酸味更有利于老年人對(duì)鐵元素的吸收，抑制鐵吸收的因素主要是老年人年紀(jì)不斷增長(zhǎng)，腸胃中缺乏胃酸，因此，吃點(diǎn)酸性食物更有利于老人年人對(duì)鐵的充分吸收，因此在平時(shí)飲食中可適當(dāng)吃點(diǎn)醋、橘子、蘋(píng)果、山楂、檸檬水等。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，引起老年人缺鐵性貧血的原因大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以讓老人有一個(gè)更健康的身體。

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