什么是慢性胃炎呢？所謂的慢性胃炎主要說(shuō)的就是不同病因在我們?nèi)梭w內(nèi)反復(fù)的發(fā)作所導(dǎo)致的胃黏膜發(fā)生萎縮性病變或者胃黏膜的慢性炎癥。這種疾病的實(shí)質(zhì)就是由于胃黏膜遭受到了反復(fù)的損害，然后黏膜特異再生能力導(dǎo)致黏膜發(fā)生了改建，最后就導(dǎo)致了慢性胃炎的產(chǎn)生。那么慢性胃炎的注意事項(xiàng)有那些呢？

1、忌煙酒。吸煙后，煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對(duì)胃粘膜產(chǎn)生有害刺激作用，過(guò)量吸煙導(dǎo)致幽門(mén)括約肌功能紊亂，引起膽汗返流，使胃粘膜受損，并影響胃粘膜血液供應(yīng)及胃粘膜細(xì)胞修復(fù)與再生，所以要戒煙。酒精可直接破壞胃粘膜屏障，使胃腔內(nèi)H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。

2、精神緊張是慢性胃炎的促進(jìn)因素，應(yīng)予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機(jī)能障礙。所以應(yīng)盡可能地避免情緒上的應(yīng)激反應(yīng)，解除緊張的情緒。平時(shí)做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對(duì)胃炎的康復(fù)極有好處。

3、忌生活無(wú)規(guī)律及過(guò)度勞累。注意適當(dāng)?shù)男菹?、鍛煉。體育鍛煉能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空，使胃腸分泌功能增強(qiáng)，消化力提高，有助于胃炎的康復(fù)。

另外，如果患有慢性肝病、膽道疾病或者糖尿病的話，那么患者胃黏膜局部的防御作用也就會(huì)相應(yīng)的降低，胃的功能也會(huì)受到很大的影響，所以，一旦發(fā)現(xiàn)患有這些疾病的話就要及時(shí)去就診并治療，這樣才有可能防止慢性胃炎產(chǎn)生。

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