夏季炎熱，冷飲好吃。但過多吃冷飲對(duì)身體非常有害。近日上海許多兒童貪吃冷飲，出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的“冰棒臉”、“輕骨頭”，專家提醒，兒童吃冷飲應(yīng)控制在每次一根，下面來看看夏季孩子過食冷飲有哪些危害吧？

據(jù)統(tǒng)計(jì)，從7月1日到昨天，僅上海新華醫(yī)院和兒童醫(yī)學(xué)中心兒科門急診量就達(dá)8.2萬余人次。由于高溫侵襲，兒科醫(yī)院最近每天都要接待600名以上發(fā)熱、腹瀉等的小病人輸液，其中絕大部分是學(xué)前兒童。

夏季孩子出汗較多，流經(jīng)胃腸的血液減少。 而大量進(jìn)食冷飲，會(huì)降低胃腸道的溫度，影響胃腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)物的消化吸收。另外，夏季胃腸消化液分泌減少，過食冷飲，也會(huì)沖淡胃液和消化液，影響胃酸的殺菌力和消化力。加之兒童胃腸道發(fā)育尚未健全，容易發(fā)生消化不良、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)急性胃腸炎。由于寶寶胃腸道蠕動(dòng)紊亂，出現(xiàn)胃痛、食欲不振、腸胃失調(diào)，最終造成孩子臉色黃暗，成為面黃肌瘦的營(yíng)養(yǎng)不良“冰棒臉”。

冷飲中含有大量糖分，大量喝冷飲會(huì)影響正常進(jìn)食，使?fàn)I養(yǎng)物的來源和吸收減少。目前市場(chǎng)上出售的各種類型的飲料，其中有些物質(zhì)能和體內(nèi)鈣離子結(jié)合，使血液中鈣離子濃度下降發(fā)生缺鈣現(xiàn)象。還有些孩子夏天大部分熱量來自飲料，結(jié)果嚴(yán)重影響礦物元素?cái)z取，結(jié)果長(zhǎng)成一副“輕骨頭”，日后易患上骨質(zhì)疏松癥。

專家建議，控制寶寶過多喝冷飲的最好辦法就是家長(zhǎng)從小就少給寶寶吃冰鎮(zhèn)食品，不要讓他養(yǎng)成貪吃冷飲的壞習(xí)慣。如果天氣太熱，可通過西瓜水、綠豆湯等消暑;對(duì)于已經(jīng)養(yǎng)成貪吃冷飲習(xí)慣的寶寶，不要暴飲暴食冷凍食品。每次以100毫升或一根雪糕為宜，不宜連續(xù)多吃。

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