六個(gè)月嬰兒，到了開始添加輔食的時(shí)間，這意味著孩子的消化功能發(fā)育日臻完善，能夠適應(yīng)固體食物了。為了順利完成小兒從吃流質(zhì)食物向固體食物的過度，家長需要按照一定程序和方法給嬰兒添加輔食。

在開始添加輔食之前，家長首先要對小兒的健康狀況，以及消化功能做一個(gè)簡單評估，在確定小兒精神狀態(tài)好，食欲好，大便正常，除外疾病，體格發(fā)育已經(jīng)達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)范圍時(shí)，才可以實(shí)施輔食添加計(jì)劃。

開始添加輔食，選擇哪一種食物作為首選食物更好呢？

現(xiàn)在多數(shù)專家認(rèn)為，把嬰兒工業(yè)化米粉作為首選輔食更為適宜，其理由是：

1、米粉含碳水化合物豐富，可以滿足其因活動(dòng)量不斷增加對能量的需要。

2、六月齡小兒唾液腺分泌增多，消化能力增強(qiáng)，已經(jīng)基本具備消化吸收谷類食物的能力。

3、因谷類食物引起過敏的情況少見，一次添加成功的概率最高。

4、強(qiáng)化了礦物質(zhì)的工業(yè)化米粉營養(yǎng)價(jià)值較高，有利于預(yù)防嬰兒貧血和微量元素缺乏。

5、嬰兒專用食品的生產(chǎn)較為人性化，家庭食用方便。

6、添加米粉以后出現(xiàn)消化功能紊亂的情況比較少見。

市售工業(yè)化嬰兒米粉有不同口味，開始最好選擇第一階段，嬰兒純米粉。因?yàn)榧兠追墼?，口味清淡，顆粒細(xì)小。添加時(shí)先打開米粉包裝，用小湯勺舀出1-2勺，大約2-5克，用少量溫白開水或奶液將米粉調(diào)成糊狀，然后讓小兒靠坐在媽媽的懷里或餐椅上喂食，而不要讓小兒躺在床上喂。為了不增加小兒每日進(jìn)食的次數(shù)，添加的時(shí)間最好安排在原來吃奶的時(shí)間，在喂奶前或喂奶后即刻添加，也就是要讓吃輔食跟吃奶在同一時(shí)間，而不要在兩次喂奶中間添加。輔食添加應(yīng)該遵循從少到多的原則，因此每次添加的量不宜過多，開始添加每次僅吃幾克，以后逐漸增加到十幾克，并要以奶量不減為原則。每添加了一種新的食物，家長要不斷觀察小兒的反應(yīng)，如果添加之后小兒出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、食欲減退、皮疹等異常情況，應(yīng)該立即停止添加。正常情況下，每一種新添加的食物，至少需要連續(xù)吃3-5天才能確定是否添加成功。當(dāng)確認(rèn)米粉添加成功之后，意味著此后小兒每天都要吃一次嬰兒米粉。嬰兒米粉的種類很多，有肉米粉和多種果蔬類米粉，家長每天可以任意選擇一種。

另外，根據(jù)不同月齡嬰兒消化功能特點(diǎn)，嬰兒米粉的顆粒大小不同，產(chǎn)品具有一定階段性，家長在選擇嬰兒米粉時(shí)，需要注意選擇適合自己小兒月齡階段的產(chǎn)品。首選米粉添加成功之后，家長可以根據(jù)下一步添加程序，繼續(xù)添加其它種類的輔食，如果首選輔食添加不成功，應(yīng)該暫時(shí)停止添加，過一段時(shí)間再重新開始。在開始添加輔食這段時(shí)間，盡量避免讓孩子接觸成人食品，尤其是一些有調(diào)味品的食品，盡量保持口味清淡的感覺，這樣就可為下一步順利添加其他食物奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

掌握嬰兒輔食添加的程序和具體操作步驟，是輔食添加成功的基本保證，盲目的添加，毫無科學(xué)根據(jù)的讓小兒隨便亂吃，不但影響小兒健康發(fā)育，而且容易造成以后的喂養(yǎng)困難。如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗