寶寶游泳被越來(lái)越多的家長(zhǎng)重視，但更應(yīng)該重視的是嬰兒游泳注意事項(xiàng)，學(xué)會(huì)了這些，就可以讓寶寶們能在盛夏中暢泳了！那么寶寶學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡是多少？學(xué)習(xí)游泳應(yīng)該注意些什么呢？

一、孩子學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡是4-8歲

4-8歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡，攝氏30度的水溫最適合初學(xué)者。孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長(zhǎng)，屏氣的本能會(huì)消退、忘記。當(dāng)然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學(xué)游泳。

二、兒童學(xué)習(xí)游泳的好處

1. 游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童最大的好處是可以促進(jìn)其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。

2. 游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長(zhǎng)期游泳，幼兒適應(yīng)了冷水的刺激，身體對(duì)于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，對(duì)于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病。

3. 兒童游泳時(shí)，能充分地接觸陽(yáng)光、水、空氣，促進(jìn)機(jī)體對(duì)維生素D的吸收，有利于兒童的體格發(fā)育。

4. 游泳能鍛煉孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，從而為發(fā)展孩子心理品質(zhì)創(chuàng)造了物質(zhì)基礎(chǔ)。

三、學(xué)習(xí)游泳須注意

1. 安全第一，必須有游泳教練或會(huì)游泳的家長(zhǎng)、老師給予保護(hù)，要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。

2. 孩子在下水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，如活動(dòng)活動(dòng)四肢，模仿一些游泳動(dòng)作，用冷水擦身，以便適應(yīng)水的溫度。

3. 在水中的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子感覺(jué)不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發(fā)生。

4. 孩子在大汗淋漓時(shí)不易馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

5. 孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不易游泳，應(yīng)觀察孩子有否胸痛癥狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會(huì)產(chǎn)生意外。

以上就是寶寶學(xué)游泳最佳年齡段以及好處和學(xué)習(xí)游泳應(yīng)該注意的事項(xiàng)，家長(zhǎng)們一定要謹(jǐn)記，寶寶學(xué)游泳安全放在第一，這樣才可以達(dá)到寶寶開(kāi)心學(xué)游泳的目的。如果你對(duì)如何避免兒童溺水等有關(guān)兒童意外方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童溺水預(yù)防安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪