一些方法可以消除眼睛疲勞，激活眼睛的晶體細胞，增強其新陳代謝，并能改善細胞衰老，增強晶體彈性。同時，還能改善睫狀肌的松弛狀態(tài)，增強其舒縮的彈性，使晶體彈性恢復正常，從而改變人體因衰老而引起的眼睛老化的生理狀態(tài)，下面就來看看防治老花眼的簡易方法有哪些吧？

冷水洗臉每天早晨起床后，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼浸泡于冷水中1～2分鐘，然后擦洗臉部及眼睛周圍的眼肌，再用雙手輕擦20～50次。

常眨眼平時可一開一閉有節(jié)奏地眨眼來振奮、維護眼肌，同時雙手輕擦眼瞼，以增進眼球的滋潤。

熱敷眼部每天臨睡前，用40～50攝氏度的熱水洗臉，先將面巾浸泡在熱水中，取出時不要擰得太干，趁熱敷在額頭和雙眼部位，待溫度降低后再拿開洗臉。

熏蒸雙眼：可將暖水瓶打開，用熱水蒸氣輪流熏蒸雙眼，注意眼睛不可離暖水瓶口太近，以免蒸氣燙傷，也可將熱水倒入杯中，眼睛置于杯口上方，閉眼熏蒸。

佰佰安全網小編為大家整理的關于防治老花眼的簡易方法有哪些的常識都了解了吧，另外本網還有很多關于老人安全方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，可以讓老人更健康長壽。

責任編輯:張小付