地震后孩子的心理輔導(dǎo)有哪些？兒童經(jīng)過強(qiáng)烈地震或?yàn)?zāi)難之后，心靈上會(huì)留下恐懼，大人也不例外，而且，大人會(huì)在不經(jīng)意中，表現(xiàn)出不安、沮喪和不當(dāng)情緒，更增強(qiáng)了孩子的創(chuàng)傷和懼怕。因此，而兒童地震后的心理輔導(dǎo)則應(yīng)把握時(shí)機(jī)，刻不容緩。

一、澄清恐懼情結(jié)

如果一味想逃避或隱諱不說，就不能浮出意識(shí)表層，把它看清楚，那會(huì)使孩子更害怕。佛教有一則寓言故事說，有一只兔子在睡夢(mèng)中，被樹上掉落的果子驚醒，大喊著“災(zāi)難來了！大災(zāi)難來了！世界末日到了！”森林的動(dòng)物，一片驚恐聲中都在奔跑，不斷地傳開來，結(jié)果所有的動(dòng)物都在驚恐逃難。這時(shí)，一位智者來到森林，逐一追問他們從那里聽來“世界末日到了！”終于追問到兔子。智者問：“你怎么知道大災(zāi)難，世界末日到了？”

“我在睡覺時(shí)，聽到砰的一聲，令我驚嚇非常，我以為世界末日到了。”

“你能帶我去看看嗎？”于是兔子帶領(lǐng)覺者去看個(gè)究竟。結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)原來是樹上掉落一個(gè)果子。于是，平伏了一場恐懼的逃難。

強(qiáng)烈的懼怕總是挾雜著消極和不安的臆測。如果能在大地震之后，帶領(lǐng)兒童發(fā)現(xiàn)懼怕，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，就能使理性發(fā)揮功能，而不會(huì)陷入無謂的焦慮，或情緒異常的后遺癥。

二、和孩子講述地震

1、用平靜的口語，簡單介紹這次大地震的狀況，造成的損害和傷亡。并舉一個(gè)溫馨、機(jī)智、救人的故事當(dāng)對(duì)比。

2、引發(fā)兒童說出心中的懼怕例如“寶貝！你在大地震時(shí)看到、聽到、感受到什么？最害怕的是什么？”大人可以簡短說一下自己驚慌失措、害怕的情形和余悸，引導(dǎo)孩子一起說出來害怕什么。

3、和孩子討論他的害怕是否合理，是否符合現(xiàn)實(shí)，對(duì)于合理懼怕事項(xiàng)，應(yīng)討論如何克服它，如何預(yù)防它。

4、帶領(lǐng)孩子作一行動(dòng)方案：如何做好預(yù)防措施，或幫助家人重建家園的要點(diǎn)。

這樣的講述和澄清，可以引導(dǎo)孩子緩解懼怕的心結(jié)，它的要領(lǐng)是從發(fā)覺到宣泄；從討論懼怕事件中認(rèn)清那些值得擔(dān)心，那些不是；并啟發(fā)解決問題的思考，采取預(yù)防和安全措施，從而把懼怕轉(zhuǎn)移到理性的積極行動(dòng)上。

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責(zé)任編輯:張小付