很多寶寶在成長(zhǎng)期都經(jīng)歷過(guò)挑食的階段，或長(zhǎng)或短，這個(gè)階段，對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，真的是非常頭疼。為了給媽媽們提供行之有效的幫助，今天我們就一起來(lái)看一看寶寶挑食容易出現(xiàn)哪些危害吧？

1、寶寶挑食容易 爛嘴角

爛嘴角 在秋天出現(xiàn)較多，這固然與秋季人們的皮脂腺分泌減少有關(guān)，也和寶寶愛(ài)挑食脫不了干系。 爛嘴角 在醫(yī)學(xué)上被稱為口角炎，是寶寶的常見(jiàn)病，多表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等。當(dāng)天氣干燥，再加上挑食，令身體缺乏核黃素(俗稱維生素B2攝入不足)時(shí)，就非常容易出現(xiàn)。

2、寶寶挑食易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，影響生長(zhǎng)發(fā)育

吃自己喜愛(ài)和可口的食物是人的天性，家長(zhǎng)一味地滿足寶寶這種 天性 ，就可能使寶寶吃不到平衡的膳食，從而導(dǎo)致在您寶寶身上發(fā)生食物富足型的營(yíng)養(yǎng)不良。

有些寶寶平時(shí)零食吃得多，正常的三餐往往成為點(diǎn)綴。也有些家長(zhǎng)輕視早餐，只讓寶寶隨便吃點(diǎn)東西就上學(xué)或進(jìn)托兒所去了，這樣就滿足不了寶寶正常的活動(dòng)和身體發(fā)育所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)。偏食、挑食，現(xiàn)已成為眾多寶寶的 流行 ，家長(zhǎng)對(duì)此也司空見(jiàn)慣。長(zhǎng)此以往，會(huì)造成維生素的缺乏，寶寶的免疫力受到破壞，容易感染各種疾病。

3、寶寶挑食易缺乏維生素

寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)素有六大類：維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、水。我們?nèi)粘３缘氖澄铮瑫?huì)提供給寶寶不同的營(yíng)養(yǎng)素。如果寶寶不喜歡吃葷菜，他的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪攝入會(huì)不足;如果寶寶不喜歡吃蔬菜、水果，他的維生素?cái)z入會(huì)不足。雖然不同的偏食、挑食者缺乏的營(yíng)養(yǎng)素不盡相同，但他們都會(huì)缺維生素。

維生素是整個(gè)營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)的樞紐，其它維生素只有通過(guò)它的參與，才能轉(zhuǎn)化為人體所需的物質(zhì)。由于維生素種類繁多，達(dá)十三種之多，且不同的維生素儲(chǔ)藏于不同的動(dòng)植物中。按食物成分表計(jì)算，寶寶一天大約需要吃谷類、奶類、動(dòng)物性食物、蔬菜、水果等食物6斤左右，才能滿足他一天的維生素需要。

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責(zé)任編輯:張小付