營養(yǎng)學(xué)家指出，一般母乳或奶粉已經(jīng)不能滿足4個(gè)月齡以后的寶寶成長需求，嬰幼兒不能吃成人的食物，無法攝取身心發(fā)育所需要足夠的營養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育遲緩、免疫力下降等問題，這是就需要從輔食喂養(yǎng)獲取寶寶所需的營養(yǎng)需求。下面小編就告訴你寶寶分階段添加輔食的小訣竅有哪些。

為什么要以米粉為主要的輔食

小米素有“賽參湯”的美稱，實(shí)則為東方谷物的精華，據(jù)《本草綱目》介紹，長期使用小米可以 食益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃 ，既有滋養(yǎng)腎氣和胃安眠，滋陰補(bǔ)血的功效，特會(huì)適合腸胃稚嫩的寶寶。小米營養(yǎng)豐富，含豐富的鐵鋅鈣、維生素B1以及多種氨基酸，含量均明顯高于其他的谷物，是營養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)以及日常營養(yǎng)的佳品。

寶寶分階段添加輔食的小訣竅

1、4-6個(gè)月之間月齡的寶寶可以吃泥糊狀的食物；如米糊、果泥、菜泥、蛋黃泥等；

初次添加輔食要注意，先將輔食和果汁或菜湯稀釋成半液體狀，由少量然后逐漸增加，避免腸胃不適，應(yīng)遵循 液體-流質(zhì)狀-泥狀-固體狀 的原則；

2、6-9個(gè)月之間月齡的寶寶可以吃軟固體食物，如爛面、碎菜、豆腐、肝泥等；

一次嘗試一樣新口味，寶寶嘗試一樣的輔食過后在2-3天可以給寶寶換一樣新的口味，這樣子讓寶寶喜歡上固體食物，而且營養(yǎng)均衡；

3、9-12個(gè)月之間月齡的寶寶可以嘗試下固體食物，如軟飯、掛面、饅頭、面包、碎肉等；

先吃輔食再喝牛奶，輔食的營養(yǎng)高于牛奶應(yīng)以輔食為主，吃過輔食后喝奶可以去除寶寶嘴里的殘?jiān)?，維爾切營養(yǎng)均衡，不會(huì)因噬奶而造成營養(yǎng)不良。

以上就是寶寶分階段添加輔食的小訣竅介紹，如果你對(duì)怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗