猝死是最可怕的疾病，在人類(lèi)所有的疾病中，就其突發(fā)性、緊急性、嚴(yán)重性、惡性程度和后果而言，無(wú)論是過(guò)去、現(xiàn)在還是將來(lái)，世界上沒(méi)有任何一種疾病能夠與猝死相比。那么你知道猝死的高發(fā)季節(jié)嗎？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

猝死的高發(fā)季節(jié)

猝死高發(fā)于冬春季，即1-4月份，其次是10-12月份的秋冬季，這與氣溫變化明顯，而人體植物神經(jīng)調(diào)節(jié)無(wú)法快速調(diào)節(jié)適應(yīng)，以致交感神經(jīng)過(guò)于興奮，出現(xiàn)血壓高等癥狀有關(guān)。此外，劉南主任還指出，現(xiàn)在處于10-12月的猝死第二高峰期，除了氣溫變化將漸增外，天氣干燥也成為外因之一。秋冬季天氣干燥，人體容易失水，導(dǎo)致血液黏度增加，容易形成血栓，導(dǎo)致猝死。

喝酒、興奮、過(guò)度運(yùn)動(dòng)都危險(xiǎn)

對(duì)于猝死的誘發(fā)因素，飲酒、情緒波動(dòng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)都可以誘發(fā)猝死，尤其是每6時(shí)至12時(shí)之間、醒后3小時(shí)為猝死高發(fā)時(shí)段，受害者包括沒(méi)有潛在心血管疾病的人。劉南主任認(rèn)為，無(wú)論是長(zhǎng)期飲酒、情緒波動(dòng)，還是進(jìn)行緊張激烈運(yùn)動(dòng)，都可使體內(nèi)代謝速率增快，血液中的兒茶酚胺水平增高，心肌需氧量增加，此時(shí)易出現(xiàn)心肌缺氧缺血。血、氧供不應(yīng)求下，心臟會(huì)出現(xiàn)急性缺血，引發(fā)心臟驟停和腦血流中斷，從而發(fā)生猝死。因此，專(zhuān)家建議，心臟不好者不宜在早上的危險(xiǎn)時(shí)間進(jìn)行晨練、飲酒等，還要盡量保持平靜的心情。

心臟驟停應(yīng)就地心肺復(fù)蘇

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人突然倒地或突然意識(shí)喪失，打電話叫醫(yī)生根本趕不及，急救的反應(yīng)時(shí)間至少10分鐘，應(yīng)該第一時(shí)間幫病人做心肺復(fù)蘇。國(guó)際上通用的心肺復(fù)蘇用的是ABCD法：第一步要打開(kāi)氣道：檢查清理口腔，用“壓頭抬頦”法打開(kāi)氣道;第二步要人工呼吸：給予兩次人工呼吸，試探氣道是否暢通;第三步要胸外心臟按壓;第四步給予電擊除顫和注射腎上腺素，由于條件限制，這在我國(guó)大部分地區(qū)目前還難以實(shí)施。

■破招秘笈

有統(tǒng)計(jì)顯示，約1/4的猝死病人在死亡當(dāng)日有心絞痛、心悸、過(guò)度疲勞或呼吸困難，如果能重視心臟性猝死早期出現(xiàn)的癥狀和體征，及時(shí)診斷治療，部分病人的生命是可以挽救的。

秘笈一 氣溫、氣壓變化大的季節(jié)變換時(shí)期，易引發(fā)心腦血管疾病，須提高預(yù)防意識(shí)，一定要有人陪伴照料。

秘笈二 積極治療心腦血管疾病，不隨便停藥。

秘笈三健康飲食及生活習(xí)慣。不抽煙、不飲酒，少吃糖、鹽，以高蛋白、易消化的雞、魚(yú)、大豆、牛奶等食物為主，多進(jìn)食新鮮蔬果。

秘笈四 避免精神過(guò)度緊張，學(xué)會(huì)利用生活中的興趣來(lái)減壓，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，少生氣。

秘笈五 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。應(yīng)循序漸進(jìn)，不宜突然加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，步行是簡(jiǎn)單安全的運(yùn)動(dòng)。

秘笈六 注意天氣變化，防寒保暖。

以上就是對(duì)猝死的高發(fā)季節(jié)的介紹，如果你對(duì)突發(fā)心源性猝死該如何正確急救等有關(guān)疾病急救方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)心源性猝死急救安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉