痛風(fēng)這種疾病在老年人當(dāng)中比較常見(jiàn)，你知道嗎？其實(shí)只要我們平常的時(shí)候在飲食這方面多加注意的話，也是可以有效的緩解痛風(fēng)這種疾病的呢，那么老年人痛風(fēng)的話在飲食方面需要注意些什么呢？下文已經(jīng)給了我們答案，想知道的話就跟我一起來(lái)看看吧。

第一、不要吃高嘌呤的食物

忌吃含高嘌呤的食物是老年痛風(fēng)患者需要注意的事情，比如葷菜中動(dòng)物的腦、心、肝、腎、肚、腸，肉汁、濃雞湯、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、鰻魚(yú)、鯉魚(yú)、黃鱔、螃蟹、蝦、貝類;豆類中的黃豆、扁豆、青豌豆、鮮蠶豆、毛豆及豆制品。

第二、多吃堿性蔬菜瓜果

多吃堿性蔬菜瓜果對(duì)于痛風(fēng)的病情有很大的幫助，像菠菜、龍須菜、蘑菇、香菇、香椿頭、花菜、青蘆筍、豆苗之類因含嘌呤較多，也應(yīng)忌食。一定要禁酒，尤其是啤酒，也不宜喝咖啡、濃茶。

第三、限制蛋白質(zhì)的攝入

限制蛋白質(zhì)的攝入也是老年人痛風(fēng)需要注意的飲食問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，最好是以每日每公斤體重1克蛋白質(zhì)為宜，病情重時(shí)可限制在。

老年人痛風(fēng)飲食需要注意些什么呢？以上的內(nèi)容就是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)介紹了，我相信現(xiàn)在大家多多少少應(yīng)該也都有所了解了，如果你家里也有老人有著痛風(fēng)這種情況的話，一定要在飲食方面多加注意哦，這樣才有利于身體的健康。

以上就是佰佰安全小編為您介紹老年人痛風(fēng)的話在飲食方面需要注意些什么的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲。

責(zé)任編輯:張小付