一般情況下如果產(chǎn)前灌腸者，產(chǎn)婦產(chǎn)后2-3天才解大便；若產(chǎn)前未灌腸者，產(chǎn)婦可能1-2天首次排便。一旦在產(chǎn)后超過3天未解大便，應(yīng)注意便秘的出現(xiàn)；如果便秘持續(xù)3天以上，則一定要請醫(yī)生予以適當(dāng)?shù)奶幚?。那?span>引起產(chǎn)后便秘有哪三種原因呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

與孕前有關(guān)的便秘

（1）由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，比如子宮在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，陰道肌肉薄弱致使排便腹壓不夠，排便時間比男性慢，所以女性比男性更易便秘。

（2）便秘與生活習(xí)慣不良相關(guān)，如任意延遲排便、愛吃辣，使本來正常的排便反射遭到干擾，直腸對糞便壓力刺激的敏感性降低，糞便滯留在直腸內(nèi)，不能及時排便。另外食物過分精細(xì)，纖維殘渣少也是便秘的原因。

與懷孕有關(guān)的便秘

1、懷孕整個期間體內(nèi)孕激素水平增高，它使子宮和腸道的平滑肌都松弛，前者有利于胎兒的“安居”，而后者卻造成腸蠕動減慢，食物和水分在結(jié)腸內(nèi)停留時間延長，致使糞便干硬。

2、懷孕后期膨大的子宮壓迫腸道，常常加重便秘。

與分娩有關(guān)的便秘

（1）分娩前灌腸致使排便延遲。

（2）分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞。

（3）分娩后胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應(yīng)性擴大，腸內(nèi)容物滯留；產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或手術(shù)傷口使自己不能依靠腹壓來協(xié)助排便；臥床時間多，活動減少，影響直腸蠕動；腹肌和盆底肌肉松弛，排便時收縮無力。

中醫(yī)按摩手法

中醫(yī)推薦了三種按摩小動作，可交叉進行，每次按摩20分鐘左右：

1. 敲帶脈

也就是敲身體兩側(cè)、腰邊的贅肉。帶脈有“總束諸脈”的作用，敲 擊帶脈能提高人體的排毒能力，改善便秘。需要注意的是，敲擊時用力并不是越大越好，以身體能承受為宜。每晚睡覺前躺在床上，用手來回敲打即可。

2. 揉摸腹部

通過揉摸腹中部的大橫穴位、天樞穴和下腹部的氣海穴、腹結(jié)穴等，也可以達到促進腸道蠕動，緩解便秘的作用。按摩時將兩掌重疊，扣于臍上，稍加用力，沿 順時針方向按揉，力度要滲透進腹腔，令腸道能跟隨手掌在腹腔中動，以腹內(nèi)有熱感為佳。

3. 按摩腰骶

身體坐直，兩手五指并攏，以掌根自上而下地推擦腰骶部，直至腰骶部發(fā)熱。

以上就是引起產(chǎn)后便秘有哪三種原因的內(nèi)容介紹，如果你對怎樣改善產(chǎn)后便秘等有關(guān)產(chǎn)后護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后便秘安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗